杏仁

排队半小时买不到的奶枣,原来在家做这么简单,想吃随时吃

提到网红美食,估计年轻人最先想到的就是最近大火的奶枣吧。一个小小的奶枣总共4层,咬一口有多重的口味,香甜软硬集中在一起,吃一个特满足。 这几年出现的网红美食可真少,从以前的豆乳盒子,脏脏包,到最近新流行的奶枣,每一款都非常好吃,难怪上市就会被年轻人疯抢。 我家小区门口的烘焙店里就有卖奶枣的,每天都排着长长的队伍,有人去排队半个小时还买不到,可见它的火爆程度。 奶枣的价格外面卖的还真不便宜,一斤都要几十元,如果单为尝尝它的味道,大可不必费力去排队。 原来奶枣在家做这么简单,只要有材料轻易就能做出,想吃随时吃。而且自己做的成本低很多,用料还会选择好的,不用担心卫生问题。 做一锅奶枣用不了半个小时...

每天吃一小把它,润肺止咳养五脏,胜过补药!但别吃错了

最近的天气实在是太难受了,天气冷、气候干燥,感觉嗓子里像要着火了一样,着实是干啊。气候干燥,总是想吃点什么润一下。这不,药食同源的杏仁可就派上用场了。 润肺止咳嗽,杏仁乃一把好手 天气干燥时,有些朋友表现为“燥”的症状,如咳嗽、嗓子干痒等,是很正常的。对此中西医都有所解释:西医认为,寒冬是呼吸系统疾病的高发季节,水分的缺乏导致人的咽喉、鼻腔等有干燥之感。 从中医的角度来看,燥邪更易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。所以,一些身体状况本身很好的人在冬季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。而要润肺去燥,杏仁可是一把好手。中医认为,杏仁味苦,性微温,有小毒,归属于肺经及大肠经,具有止咳平喘、润肠通便的作用...

经常吃点杏仁,好处多多,但2类人吃了反而伤身,别乱吃

坚果是现在很多人都非常喜欢吃的东西,杏仁其实就是杏子里的种子,杏仁的味道有点苦涩,吃起来脆脆的,但是并不是所有人多喜欢吃的东西,因为有很多人都不喜欢杏仁的味道,那么杏仁到底有哪些好处呢? 01杏仁有很多的营养 杏仁是扁桃的种子,是可以食用的,主要是产自于中东地区,虽然我们国家也有很多的地区在种植杏树,但是全球最大的生产国是美国。在商店中就可以购买到,有散称的,有袋装的,还有去壳和不去壳的,种类比较的丰富,口味也有不同。杏仁中含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪等物质,还有维生素E、锰、镁、铜、维生素B12、磷等物质,非常丰富的物质。 02杏仁中含有氧化剂 想要抗氧化,吃杏仁是一个不错的选择...

零难度的网红小零食,手残党就能做,香甜酥脆,好吃到停不下来

在美食圈,每年都会新出几种超火的网红美食,就像前几年的牛轧糖,雪花酥一样,今年又出了两款网红,一款是奶枣,另一款就是今天想给大家分享的这个糯米船。 这款私房卖得超火的糯米船,船型的糯米底最早是作为喜饼中常见的造型,其实糯米船中没有糯米,就像老婆饼中没有老婆一样,它是由面粉和玉米淀粉再加其分的成分做成,造型像可爱的小船一样,质地轻薄通透,口感就像是米饼的口味,香香脆脆的,糯米船本身没有什么味道,就像我们平时吃的脆皮甜筒一样,外面的蛋卷皮没有什么味,好吃的是里面的冰淇淋。 同样,糯米船想要好吃,馅料才是灵魂所在的关键,今天就给大家分享两种孩子特别喜欢的馅料,焦糖杏仁和芝士鲜贝...

每天吃一把杏仁,对身体有多少好处?除了润肺,还有这些作用

每次到甜品店,朋友都喜欢点红豆和杏仁,特别是杏仁,只要含有杏仁的食品她几乎都会购买,本以为是觉得好吃,原来她是认为杏仁的保健效果比较好,自己身体不好,多吃杏仁肯定能改善体质。 可能也有人说杏仁吃多了会死人,是很危险的,那杏仁到底有什么功效,吃的时候要注意什么呢,今天小九和大家说一说。 一:杏仁的营养价值与保健效果 杏仁不仅营养均衡,而且营养非常丰富,它有大量的脂肪、蛋白质,还有丰富的膳食纤维,能清热去火、润肺养肺,而且它含有丰富的抗氧化物、维生素E,对皮肤也比较好。经常咳嗽的人吃点杏仁也是不错的,它是非常好的养生食品。 古书上有记载,适当的吃点杏仁可以改善便秘,特别是消化功能比较差的老人...

每天吃一把杏仁,对身体有多少好处?除了润肺,还有这些作用

每次到甜品店,朋友都喜欢点红豆和杏仁,特别是杏仁,只要含有杏仁的食品她几乎都会购买,本以为是觉得好吃,原来她是认为杏仁的保健效果比较好,自己身体不好,多吃杏仁肯定能改善体质。 可能也有人说杏仁吃多了会死人,是很危险的,那杏仁到底有什么功效,吃的时候要注意什么呢,今天小九和大家说一说。 一:杏仁的营养价值与保健效果 杏仁不仅营养均衡,而且营养非常丰富,它有大量的脂肪、蛋白质,还有丰富的膳食纤维,能清热去火、润肺养肺,而且它含有丰富的抗氧化物、维生素E,对皮肤也比较好。经常咳嗽的人吃点杏仁也是不错的,它是非常好的养生食品。 古书上有记载,适当的吃点杏仁可以改善便秘,特别是消化功能比较差的老人...

每天坚持吃栗子,连吃7天,3个好处不请自来,谁吃谁健康!

每天坚持吃栗子,连吃7天,3个好处不请自来,谁吃谁健康! 栗子,是我们日常生活中常见的坚果,栗子中不仅含有大量淀粉,而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素,素有“干果之王”的美称。栗子味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药,那吃栗子具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧! 功效: 1、口疮疾病:栗子中含有核黄素以及维生素B2,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效 2、强筋健骨,延缓衰老:栗子属于干果类的食物,它富含丰富的维生素C,能够保持我们身体中牙齿、骨骼、血管肌肉这些部位的正常功能,并且还能够预防骨质疏松,筋骨疼痛的一些疾病,除此之外...

体质弱的人可多吃此物,能止咳平喘,皮肤红润光泽,早知早受益

体质弱的人可多吃此物,能止咳平喘,皮肤红润光泽,早知早受益 杏仁,是我们日常生活中常见的坚果,杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰,那吃杏仁具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧! 功效: 1、美肤润泽:杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,根据肺合皮毛理论,在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治,配伍食用杏仁,常获捷效。现代研究证明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,从而达到美容的效果 2、止咳平喘:杏仁药用价值高,可以止咳平喘,对于呼吸系统方面的疾病,有很好效果 3、降血糖作用...

白萝卜跟此物一起煮,治疗咳嗽,痰多,比吃药还管用

白萝卜跟此物一起煮,治疗咳嗽,痰多,比吃药还管用 白萝卜是一种常见的蔬菜生吃熟吃都可以,其味略带一点辛辣,白萝卜含有芥子油,淀粉酶和粗纤维,具有促进消化增强食欲,加强胃肠蠕动和止咳化痰的作用。 白萝卜还能够降低人体内的胆固醇和血脂浓度,并对高血压冠心病有很好的治疗作用,白萝卜还含有丰富的木质素,这种物质能帮助细胞吞噬细菌坏死异物,并增强人体免疫力,如果和香菇搭配吃,香菇够增进核糖核酸进入人体并增强机体,抗癌抗肿瘤能力为了自己的健康,冬天应多吃萝卜。 杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素、维生素C、B族维生素、糖类、钙、铁等营养成分,被称为抗癌之果。杏仁中所含的脂肪是人们所必需的...

杏仁可治病,教你区分杏仁品种,营养差别很大,别再买错了

坚果营养美味,是许多健身人士补充不饱和脂肪酸的主要来源之一,爱吃坚果的朋友肯定都吃过杏仁和巴旦木,而这二者看着非常的像,但却又味道不同,许多人都分不清二者到底有啥区别,都是怎么来的,其实二者营养差别很大,可不能乱买了,下面就为大家来一一解答。 杏仁和巴旦木的区别? 1、品种区别。杏仁为落叶乔木植物杏或山杏的种子,而巴旦木为李亚科桃属乔木的果实,二者品种完全不同; 2、产地不同。杏仁主要分布在广东海南等地,当然全国也都有种植,而巴旦木最大产地来自美国加利福尼亚州,在国内主要产于新疆地区; 3、外观不同。杏仁外观有明显均匀的凹痕,看着比较匀称,有光泽,一般呈褐色或深褐色,而巴旦木外观凹凸不匀...