西葫芦虾饼

无油炸零碳水!泰式甜辣西葫芦虾饼教程!

好吃不胖的泰式甜辣虾饼教程~仅27卡/个 简单快手Q弹多汁的西葫芦虾饼。 虾肉多汁又弹牙,蘸上甜辣酱,太太太太好吃了~ 自制甜辣酱比泰餐厅更好吃~ 【需要食材】 虾150克、西葫芦1/3个、洋葱1/4个、鸡蛋1个 【步骤】 第一步:秘制甜辣酱:2勺蜂蜜+1勺低卡蒜蓉辣酱搅拌均匀。 第二步:150克虾肉剁成泥+1勺料酒+少许胡椒。 第三步:洋葱西葫芦切丁炒干水分,虾肉+蔬菜丁+1个鸡蛋搅拌均匀。 第四步:顺着一个方向使劲搅拌,手上沾点水防粘,取一团虾肉捏成饼。 第五步:锅底刷油,小火盖锅盖闷煎至两面金黄即可! 喜欢就赶紧试试吧! 欢迎关注、评论、点赞、分享、收藏! 感谢大家的支持! 来源...