小肠小肠小肠

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菠菜虾仁炒鸡蛋 材料: 菠菜、虾仁、鸡蛋、蒜、橄榄油、盐; 做法 1.菠菜过水焯熟备用; 2.鸡蛋加温水搅拌均匀; 3.锅中加入橄榄油,油温适宜加入二分之一蒜片炒香; 4.倒入虾仁炒一分钟后加入菠菜继续翻炒; 5.将虾仁和菠菜划到锅边,倒入鸡蛋; 6.炒匀后加入盐调味出锅即可 泡椒鱼 材料:鲤鱼,长泡椒,小红尖椒粒,豆瓣酱,姜米,姜片,蒜米,葱节,盐,味精,鸡精,白糖,酱油,陈醋,料酒,鲜汤 做法: 1、将鲤鱼身两侧切花刀,沿鱼骨分开成两半,鱼背相连不断,加盐、料酒、姜片、葱节腌制待用;长泡椒去蒂,切粒 2、锅置旺火上入油烧至六成热,入鱼炸透,沥油装盘 3、锅内留底油烧热,下姜米、蒜米、豆瓣酱...

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酱烧鸡肉丸子 材料:鸡肉丸250克尖椒1个洋葱1个;郫县豆瓣酱1大茶匙白糖2 大茶匙大葱1段大蒜3瓣豆豉1茶匙生抽1茶匙; 做法 1.准备好食材; 2.尖椒洋葱分别切块,大蒜、大葱、豆豉分别切末; 3.锅中放入食用油,放入葱蒜豆豉爆香; 4.爆香后放入豆瓣酱炒出红油; 5.豆瓣酱炒出红油后,放入鸡肉丸子; 6.翻炒均匀后加入生抽; 7.加入白糖; 8.加入小半碗汤; 9.烧沸后盖上盖子焖一会让鸡肉丸入味; 10.汤汁减少后放入青椒洋葱翻炒; 11.翻炒至尖椒洋葱断生,汤汁基本裹在食材上即可关火盛出; 嫩豆角焖茄块 做法 1. 选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃...