贤王庄村

长寿啥秘诀?平谷96岁农村奶奶坚持每天做56个俯卧撑

原标题:长寿啥秘诀?平谷96岁农村奶奶坚持每天做56个俯卧撑 新京报讯(记者 耿子叶)北京平谷夏各庄镇贤王庄村,有一位长寿老人坚持每天锻炼。提起这位老人,村民们都竖大拇指。老人名叫谭瑞珍,今年96岁,自打73岁时开始,坚持每天晨起做俯卧撑、仰卧起坐、倒走、靠背四大项目。谭瑞珍告诉记者,坚持每天做56个俯卧撑,因为中国有56个民族。 96岁的谭奶奶每天晨练坚持做四大项目。新京报记者 王巍 拍摄 耿子叶 制作 “仰卧起坐他们都起不来,我都不用手扶就能起来。”谭瑞珍说着就开始做起来了。谭瑞珍耳聪目明,除了年轻时干活留下肺叶扩大的毛病,身体都很好,多年来没生过大病。要说起保持健康长寿的秘诀...