岁岁又重阳

每3s就会新增一例的老年痴呆症,通过吃就可以预防?

阿尔茨海默氏病(AD)和相关痴呆症(ADRD)是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病, 患者认知功能会逐渐恶化,进而丧失独立生活的能力,严重干扰着人们的生活质量。截至2019年,中国有1000多万阿尔茨海默患者,每3s就会新增一名,是患者数量最多的国家,预计2050年,中国将有2800万患者。 AD逐渐成为中国人的第5大死因,但目前仍缺乏有效的药物来治疗和预防。不过越来越多的证据表明, 地中海饮食(一种强调富含类黄酮的水果和蔬菜的饮食模式)有可能降低认知能力下降和ADRD的风险,类黄酮化合物广泛存在于瓜果蔬菜中,常见来源有浆果、红酒,柑橘类水果,茶、黑巧克力,芹菜,洋葱、苹果以及大豆制品等...

春茶飘香,你真的会健康饮茶吗?

来源:中国妇女报 “饮茶一分钟,解渴;饮茶一小时,休闲;饮茶一个月,健康;饮茶一辈子,长寿。”这是茶界唯一的中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋的一句名言。的确,喝茶养生是中国人流传了几千年的传统,抗癌、保护心血管、防辐射、抗过敏、防老年痴呆……近年来,关于茶叶健康功效的研究越来越多,似乎人们许多健康问题都可以靠一杯茶来化解。四月伊始,2020年新茶已陆续上市,很多求“鲜”若渴的茶友们已迫不及待开始品茗春茶。 喝茶80多年、研究茶已60多年的陈宗懋院士指出,我国成年人喝茶比例为45%,有人喜欢其味道,有人为了养生,但茶具体分几种,有哪些保健功效,知道的人却不多。新茶虽好...

养生专家提醒:三伏天祛除暑气的4个误区,快看看你中招了没?

“越热越要喝热水、泡脚发汗?” “天气越热反而不能喝冷饮?”这些长辈在你耳边都要念叨出茧子的话,是不是很熟悉? 众所周知三伏天是一年里最热的一段时间,身体在这炎热的天气里难免有点难以承受高温,容易引发一些疾病,例如中暑。如何防中暑和解暑气,在三伏天里如何调理自己的身体,很多长辈都有自己的养生诀窍。 而现代人的观念就是:“天气热?开空调呗!多凉快啊。”只要气温稍稍回暖人们就迫不及待的换上了夏装,怎么清凉怎么来,动辄就开空调、吃冷饮,丝毫没有把自己的肠胃和身体的调理放在心上。 这让许多年轻人在这三伏天里惯出了各种各样的小病小痛,妙姐不得不给大家提个醒:一年一度的三伏天,请对你的身体好好爱惜些...

餐桌上,中国孩子败给了日本孩子,其中的差距可不是一星半点

文|萌妈育儿日记(文章原创,欢迎个人转发分享) 自古以来,我国就是一个礼仪之邦,是最注重礼仪的一个国家,从古至今,流传下来很多规矩和礼仪,这是祖先留给我们的无价之宝, 可是,随着时代在不断更新,人们对这些礼仪也开始越来越简单化,很多礼仪也是能省则省,甚至,还有的直接被作废, 尤其是很多注重细节的礼仪,人们将它越来越简化,就拿餐桌礼仪来说,很多年轻的孩子,甚至,还不懂得餐桌礼仪,就是因为家长们的不重视,以及对孩子的“溺爱”, 在以前的时候,如果家长有长辈吃饭,孩子和女人是不能上桌同食的,后来,就变成了女人和孩子也能上桌一起吃饭,但是,讲究也很多, 在吃饭的时候,桌上的长辈先动筷子,小辈才能吃...

“最豪横小姨”已经火了,一手抓狗一手拎娃,孩子还缺小姨夫吗?

经常会有人说爸爸带孩子不靠谱,主要是因为爸爸没有妈妈细心。其实除了爸爸之外,还有有些人带娃更不靠谱。 作为宝妈你是否让孩子的小舅或者是小姨等带过娃呢?如果有,那你一定体验过些许的绝望,如果没有,建议不要轻易尝试。 爸爸妈妈带娃的时候,肯定是尽量满足孩子的要求,不能让孩子哭闹,但小姨就不一样了,更多的时候是孩子哄小姨玩。 最“豪横”的小姨是这样的 不知你有没有看过这样一组照片,是小姨带外甥逛街。事情是这样的,这位年轻漂亮的小姨,牵着自己的宠物狗出门逛街,同时还要帮姐姐照看孩子。 原以为一切顺利,没想到出现小插曲,孩子突然停住了脚步, 被路边的气球吸引住 。直勾勾的盯着气球不肯走...

宝宝取名“姜奈”,上户口时工作人员打错,宝爸大喜:不用改了

生活中很多人都会说“人如其名”,不先看人,看名字就可以知道这个人的做事风格是如何的,生孩子不只是一件大事,给孩子取名字也是父母的一件大事,因为在给孩子取名字时需要考虑的问题很多,名字如果取不好可能还会影响孩子的一生。 就在前段时间,姜先生和妻子期盼的小宝宝终于出生了,是个大胖小子,全家人都开心坏了,在妻子怀孕的时候,爷爷和奶奶也在研究该给这个小宝贝起什么名字好呢,于是爷爷奶奶就找各种资料,翻字典,找了很久,就给这个小宝贝取名为“姜奈”,孙子孙女都很适合用这个名字。 随后姜先生就和妻子带着户口本去给孩子上户口,那天给孩子上户口的人挺多的,夫妻两个人排了很久的队,终于到他们了,姜先生满脸的开心...

"严父慈母"和"严母慈父",哪种配合对孩子更好?不妨看一看

文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。 在现如今这个普及化教育的年代,几乎所有的家庭都对孩子的教育问题格外上心,也正是在这种背景下,各种教育方式层出不穷。 在这之中,相信绝大部分父母都曾采用黑白脸的教育模式,即"慈父严母"或"慈母严父",那么,究竟哪一种形式更加适合孩子呢?我们不妨看看两个典型家庭的反馈。 李先生一家属于典型的"严父慈母"类别,不论是重大决策还是对孩子的批评教育,都是李先生说了算。李先生与妻子育一双儿女,那么在这种教育模式之下,这两个孩子都发生了哪些变化呢? 正所谓"虎父无犬子",在李先生的严格教育之下,儿子从小就很有责任感。每次犯错之后,儿子总会勇于承认自己的错误...

“窝里横外面怂”的孩子,大多有这样的父母,作为家长值得深思

文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享! 三字经是很多人挂在嘴边拿来教育孩子的国学经典,但“性相近,习相远”的深意又有多少人明白呢?寥寥数字道出了一个道理:孩子本来没有什么太大差别,因为生来天性相近,但后天养成的习性却可以因为环境、家庭、教育等因素相差很远。 “窝里横外面怂”的孩子,其实和父母有关系,现在不改早晚会吃亏 曾经看到过这么一个事情, 唐女士(化名)和丈夫因为工作分居两地,孩子小时候跟在爸爸身边生活,方便爷爷奶奶就近照看,等孩子到了快上小学年纪,唐女士觉得丈夫那边小地方教育资源不是很好,于是决定把孩子接到自己身边来上学。 孩子刚来的时候比较认生,虽然知道唐女士是妈妈,但见面太少...

爷爷叫夏天,爸爸叫夏日,然而孙子的名字笑翻民警:再想想?

文 | 小微爸爸育儿课堂(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享) 导语 很多父母为孩子取名时都会参照家庭族谱上其他亲属的名字,但是,想要取一个与众不同的名字可没那么容易,毕竟日常生活中,千篇一律的名字还是有很多,所以,取名字就成为了一门学问。 案例 夏先生(化名)的妻子刚为他生下一个儿子不久,但是如何帮孩子取个响亮的名字成了这家人的难题。 这天,夏先生一家正在讨论孩子叫什么名字好呢? 爷爷说:“孔子的思想以仁为主,不然孙子就叫夏仁好,名字的寓意是要孩子懂得仁义礼节,大家觉得怎么样”。 这时,大家都觉得爷爷的提议不错,名字通俗易懂,于是奶奶就带着资料去派出所帮孩子上户口。...

最美赵敏--刘玉璞猝死家中…3天后才发现

金庸武侠剧捧红无数女星,其中艺人刘玉璞在1998年《倚天屠龙记》扮演赵敏爆红,后来嫁给牧师淡出娱乐圈,随后罹患忧梦症,又离婚,最后心脏病发猝死家中,享年46岁。她美丽身影让粉丝难忘,昔日美照又再度成为讨论话题。 提到赵敏众人便联想到张敏、黎姿、贾静雯等人,其中刘玉璞的演出也相当经典,五官清秀,又有卧蚕大眼,男装扮相英气十足。她因赵敏爆红,21岁就和牧师结婚,生下2个女儿,并逐渐淡出演艺圈,随后传出离婚忧梦症的消息,2007年和丈夫离婚,24年婚姻告终,后来过着独居生活,没想到2年后,在家中心脏病发猝死,3天后才被发现。 刘玉璞拥有清新气质,长久以来背负极大的心理阴影。她出身军人家庭...