酸奶

冬天要多吃苹果,不炖不蒸,出锅香甜可口,多吃也不易发胖,解馋

冬天来了,肉类食物好像就没有远离过餐桌,尤其是最近几天放假,顿顿都是大鱼大肉。早上起来,就感觉肚子咕噜噜的,特别不舒服。老妈还在笑话说,出去嗨皮够了,这下肚子闹意见了吧。本想着中午继续邀约朋友出去聚聚,看现在这情况只能下次放假了。于是老妈说今天就做点清淡的吃吧,看着家里一堆的苹果,天又冷不想直接这样吃,于是就开始鼓捣起苹果来了。冬天要多吃苹果,不炖不蒸,出锅香甜可口,多吃也不易发胖,解馋。冬天吃多了大鱼大肉,不妨试一试苹果这个好吃的做法,爱美的朋友也可以放心吃哦,完全不用担心会吃多了发胖。 【苹果酸奶布丁】 一,食材:苹果1个,鸡蛋2个,酸奶1盒,淀粉1勺,芝麻少许。 二,苹果酸奶布丁的做法:...

像甜品一样好吃的减脂餐,紫薯和酸奶的搭配,饱腹感很强

冬日的周末,我就只想舒舒服服地躺在床上,如果再加上一杯喝不胖的快乐水,过嘴瘾又没负担的小零嘴,那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖,那是因为我一定要选既不亏嘴,又不容易胖的美食。 熟悉我的小伙伴都知道,甜品和糖水是我的最爱。北方的冬天,躺在暖气房里面,想要既能满足甜品欲,又不用担心变胖,这时候你就需要来跟我一学,既美味又不会胖,还能够解馋的酸奶紫薯泥。 从营养角度来说,紫薯富含碳水化合物、多种矿物质和维生素,热量低又美味,吃一点就饱腹,吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪...

买酸奶时,认准“两高一低”,无论什么牌子,都是纯正好酸奶

酸奶是一种味道鲜美、营养丰富的乳制品,受到各个年龄段人群的喜爱。每天喝一杯可以补充蛋白质、钙质、维生素和微量元素。酸奶所含的益生菌,还可以调节肠胃功能,帮助排便排毒,增强免疫力,尤其适合孩子和老人喝。 面对超市里五花八门的酸奶,很多小伙伴内心充满纠结:酸奶是不是越浓越有营养?国产酸奶和进口酸奶到底哪个好?买酸奶不懂辨别好坏,稍不留神就会买到劣质酸奶。 如果是给家里的小孩喝,购买时一定要注意看配料表,我们应选择“两高一低”的酸奶。本期梅姐教大家选购酸奶的小技巧,学会后保准你买到天然健康、营养丰富的好酸奶。 看包装盒正面的标签 根据国家标准,酸奶一共分为四类:发酵乳、酸乳、风味发酵乳、风味酸乳。...

90%的中国乳企给它打工,它拿走中国乳业75%的利润,还要看它脸色

你知道吗:超市里所卖的纸包装的一盒牛奶售价8元,而外层的纸包装成本价就要3元,想想看这一层纸包装有多贵? 而且值得注意的是,基本上中国所有的牛奶纸包装,95%都来自于一家公司,这家公司每年从中国获得的收入就超过100亿元,中国是它全球最大的单一市场。 这家企业就是利乐集团旗下的利乐包装(Tetra Pak),一家瑞典企业,也是全球液体无菌食品包装的霸主。 2019年,利乐牛奶纸包装全球共计销售1900亿个! 利乐包装基本包揽各国液态食品包装,其在液态食品市场的垄断位置也越来越明显,更夸张的是除10%市场份额被其它包装企业瓜分外,90%的市场份额都被利乐包装占据。 早在改革开放之前的1972年...

赚钱能力堪比伊利的天润乳业,却因规模太小被大家忽略!

前两天分析乳制品行业,有人评论说怎么能少的了新疆的奶企。确实,新疆是生产优质奶源的好地方,因地制宜,也诞生了许多优质的奶企。天润乳业就是一家贝壳投研(ID:Beiketouyan)特别看好的奶企,这家企业前两年因为酸奶火了,独特的包装、令人耳目一新的名字,细节处理得十分到位。 天润是唯一一家走出新疆的企业,不过现在又回到新疆了。“网红酸奶”出名后,天润抓住机遇立马在全国抢市场,但是走出去才发现,离家的路太艰辛了。自家的酸奶刚走红,伊利、光明、君乐宝相似的酸奶都出来了,实在干不过。 其实,天润可以说是一家被规模耽误的小伊利,天润有很多优势都被忽略了。 一、天润净利率堪比伊利,只可惜输在了规模上...

饭后来一杯酸奶,真的能助消化?

斌姐,饭后一杯酸奶有助消化吗? ——网友 福妈 斌姐答疑: 福妈您好! 的确有这种说法,主要是由于酸奶中含有益生菌和益生元等有益肠道的菌群,它们有助肠道健康。 但益生菌和益生元的保健作用还没有形成明确的“定论”,虽然这些东西也没有显示出有害。建议:如果喜欢它的风味,喝一喝也无不可。 至于它们是否有传说的“保健功能”,我们需要注意:科学概念上的可行,跟商品广告中的宣称是两回事。益生菌、益生元这一类的产品,质量标准和法定检测都还处于真空地带。各路商家尽可以把产品吹得天花乱坠,但与现实之间的距离,只能依靠你的信任去填补。 图片来自育儿互助营养与辅食群:林豆豆 目前...

商标涉诉争议消除! 新乳业牵手“一只酸奶牛”抢占鲜茶饮新风口

“一只酸奶牛”的经营思路与新乳业“不谋而合”,拓展新赛道的差异化竞争或成为新乳业未来制胜的法宝。 2021开门红,乳业股全线上涨,1月5日,低温乳企代表品牌新乳业(002946.SZ)当日收获涨停板后,好事成双。同日晚间发布公告称,将以2.31亿元收购国内酸奶茶饮开创者和细分品类领导者“一只酸奶牛”60%股权。 收购消息公布后深交所下发问询函,1月12日晚,新乳业就深交所关注的标的定价依据、“一只酸奶牛”商标涉诉、业绩补偿等问题一一进行了回复。 作为重庆网红品牌的“一只酸奶牛”,以“酸奶+谷物”“酸奶+水果”等核心产品,走出了不同于现有茶饮品牌的新路,同时其微信平台粉丝过百万...

自制酸奶棒,健康又美味

浓郁的酸奶味,搭配酸甜的葡萄干,可以说是完美的办公小零食了。带到办公室和同事分享,绝对可以占领C位;家里有小朋友的,也可以做给小朋友吃,锻炼小宝贝的抓握能力~ 食材 低筋粉90克 / 奶粉90克 / 葡萄干25克 / 酸奶60克 步骤 ▲1、在碗中加入低筋面粉,倒入奶粉搅拌均匀 ▲2、加入酸奶,我用的是自制的酸奶,每个酸奶浓稠度不一样可以少量一点点加入 ▲3、加入切碎的葡萄干,葡萄干我有浸泡过这样烤的时候不容易干 ▲4、所有材料混合揉成团 ▲5、铺一张油纸放入面团擀成长方形 ▲6、切成小长条,放在烤盘上,烤盘铺上油纸 ▲7、提前预热烤箱120度 ▲8、放入烤箱120度15分钟,低温烘烤 ▲9...

吃葡萄干对身体有好处,除了直接吃,你还知道哪些食用方法

市面上新鲜的葡萄越来越少,但是有一种令人喜爱的小零食确实一年四季都有,那就是葡萄干。葡萄干顾名思义也就是新鲜葡萄风干而成的,价格比鲜葡萄便宜且营养价值不低。每天吃把葡萄干,对我们的身体有着很大好处,除了我们正常的直接食用,还有哪些好方法使它更好发挥作用呢? 美容养颜,补血补气,葡萄干中的铁和钙的含量非常丰富,铁是人体造血的原料,吃葡萄干很有助滋补身体,帮你补血补气,而且其中还有丰富的维生素,维生素的抗氧化性是非常强的,可以很好的保护皮肤。对于女性朋友来说,每天吃一把葡萄干,一段时间后,皮肤状态或会变好,气血也更充足了。 保护肠道健康,饮食越来越多样化的同时,很多人的肠胃都受到了影响...

孩子超级爱吃的奶酪棒,做法太简单了,拌一拌,奶香浓郁,好吃

为了更方便地阅读到,我分享给大家的美食制作方法,可以点击我的头像关注我哦。 说到小零食,几乎大部分人都喜欢吃,不过很多人为了家人的健康,都喜欢自己在家里制作小零食,毕竟在家里制作的小零食,好吃无添加,制作过程,安全卫生,吃着放心。于是就买了各种各样烹饪小零食的工具。制作起来却发现,很多小零食用到的食材多,工序多,步骤超级麻烦,也让不少人选择了放弃,其实在家里制作小零食,不一定都是复杂的,今天就给大家分享一个超级超级简单的小零食,这款小零食是我家孩子最爱吃的。只需要简单的拌一拌,没有任何技巧,非常容易成功。这个小零食太简单了,拌一拌,奶香浓郁,酸甜可口,孩子超爱吃。...