蔬菜

鸡蛋和洋葱放在一起,不用炒,竟然这么好吃,比吃红烧肉还过瘾

今天又来用洋葱和鸡蛋搭配起来跟大家分享美食了,今天跟大家分享的这道美食与平常洋葱和鸡蛋搭配起来做成的美食不太一样,这道美食是鸡蛋洋葱圈,做法简单,做出来之后不仅外观特别好看,而且吃起来特别美味。最重要的是洋葱搭配鸡蛋非常营养,这道做法简单美味可口的鸡蛋洋葱圈的制作教程已经为大家放在下面了,那么接下来咱们就一块去看一下这道鸡蛋洋葱圈究竟是怎么一步一步的做出来的吧。 【鸡蛋洋葱圈】 【制作食材】洋葱,鸡蛋,红辣椒,青辣椒,食用盐,胡椒粉,面粉,食用油 【制作步骤】 1、今天要教大家的美食是鸡蛋洋葱圈,特别简单,做出来之后特别好吃,美味可口,那么接下来咱们先把鸡蛋洋葱圈的制作需要用到的材料准备一下...

不管炒什么青菜,都别直接下锅,大厨教你正确做法,菜鲜嫩不老

菠菜在咱们平常生活中是一种特别常见,也特别美味的食材,因为菠菜的营养价值很高,味道也很不错,所以很多朋友非常喜欢吃菠菜。今天就跟大家分享一道非常家常,非常美味的家常小炒菠菜,这绝对是菠菜最好吃的做法了,做出来之后清淡可口,超级下饭。这个做法不仅可以用来炒菠菜,其他的青菜也可以用这个方法炒,炒出来的青菜不仅颜色翠绿,而且口感鲜嫩,一点不老。那么接下来就一起去看一下这道家常小炒菠菜的制作教程吧。 【家常小炒菠菜】 【制作食材】菠菜,淀粉,食用油,干辣椒,小葱,食用盐,大蒜,鸡精,五香粉 【制作步骤】 1、今天要教大家一道特别简单,特别家常,特别美味的家常小炒菠菜,吃起来清淡可口,特别下饭...

既是主食又是菜,冬天早餐我家常吃,美味营养耐饿性强,更滋补

茼蒿自古有“皇帝菜”的美称,其清香鲜嫩,价值还很丰富,茼蒿的吃法多样,茼蒿鸡蛋饼便是很不错的选择,一把茼蒿加上2个鸡蛋,搅一搅煎一煎,全程手不沾面,做好的食物既是主食又能当菜吃,这款茼蒿鸡蛋饼非常适合在早餐吃,尤其是冬天这个进补的季节,早餐吃营养易吸收,茼蒿鸡蛋饼美味营养,而且耐饿性还很强,滋补更健康,下面我便会将茼蒿鸡蛋饼的做法分享给大家,在享受美味的同时还可吸收其价值,别错过了。 茼蒿鸡蛋饼的做法: 备用食材:茼蒿1把,鸡蛋2个,面粉3大勺,胡椒粉少许,食盐少许; 制作过程:第一步,茼蒿一把,将其择洗干净,在锅中添上水,茼蒿焯水1分钟,过一遍凉水,轻轻挤掉水分,将茼蒿切成末用...

以下6种食物吃不完,也最好不要放冰箱,或会对身体有影响!

冰箱是我们日常储存食物的最佳“储存箱”。从前只是放些菜、水果之类。但是随着冰箱的广泛使用,越来越多人把面膜等护肤产品放进了冰箱。虽然冰箱可以放很多东西,但是有些食物放进冰箱,或会给身体带来不好的健康影响。接下来我们一起看看有哪些食物不能放冰箱吧。 1、土豆 冰箱确实可以放很多食材,但是土豆最好不要放进冰箱。因为土豆中含有大量的淀粉。一旦土豆被低温冷藏,很容易加速淀粉分解,影响土豆的口感。同时冰箱是一个比较湿冷的环境,把土豆放进冰箱,还特别容易造成土豆发芽。可能很多人知道发了芽的土豆不能吃,但是不知道为什么。因为发芽的土豆会生成龙葵素,而龙葵素是对身体健康有害的物质。一旦吃了这种发了芽的土豆...

宝宝辅食,没想到用面条给宝宝做辅食的做法这么多,网友:收藏

很多妈妈反应,家里的宝宝不爱吃面条,可能,妈妈们都只会用水给宝宝煮面条,今天介绍给大家一些新做法,相信如果你家不爱吃面条,这样做,也会爱上吃。 因为,现在很多妈妈都是上班族,可能都没时间给宝宝做辅食,可能都是家里的老人家照顾宝宝的一日三餐,这个时候,妈妈看到后,在周末放假的时候,也可以给宝宝做一下。 如果你是全职妈妈,看了今天的辅食,你明天也可以给自己家里的宝宝马上来一个,因为,平时宝宝的早餐,我也比较喜欢给他们做面条,因为面条简单又营养,你们都会这样吗? 我给宝宝吃的面条,我一般选择蔬菜面,或者宝宝专吃的,最好没添加剂,因为宝宝比较小,所以,我给宝宝选会选材料,我都会特别小心...

莲藕最好吃的做法,不用炒不油炸,吃着健康,大人孩子都爱吃

莲藕在咱们平常生活中是非常常见的食材,莲藕的做法也是多种多样的,就比如说莲藕炒肉,莲藕炖排骨,凉拌莲藕等等。莲藕是一种特别营养,特别健康的食材,常吃一点对身体很好,今天跟大家分享一个莲藕不太一样的吃法,不用炒,也不用炸,更不用凉拌,吃着非常健康,小孩大人都特别喜欢吃。这个做法就是糯米肉末藕,做出来之后香脆里糯,营养解馋。 【糯米肉末藕】 【制作食材】莲藕,糯米,猪瘦肉,生姜,小葱,食用盐,胡椒粉,生抽,料酒,蚝油,芝麻油,生抽 【制作步骤】 1、今天要教大家的美食是糯米肉末藕,做起来特别简单,做出来之后特别好吃香脆里糯,先来把做糯米肉末需要用到的材料准备一下,准备两小节莲藕...

春节期间,不妨多出吃3种蔬菜,能有效燃烧脂肪,控制长胖!

春节是一个最热闹喜庆的节日 ,在合家团圆的日子里肯定少不了美食,在这些美食的诱惑前面,很多人将饮食健康抛在了脑后,每天都是 高热量、高脂肪饮食,导致脂肪在体内大量的堆积引起肥胖 。 而肥胖对于健康人群来讲不会产生太大的影响,但是对于糖尿病患者来说,有可能会引起血糖过大的波动,给糖尿病患者造成很大的困扰。 其实在过年期间可以在餐桌上添加以下三种蔬菜,能够帮助燃烧体内的脂肪,防止肥胖形成,还可以有效的控制血糖。那么都有哪三种蔬菜呢? 1、山药 山药 具有非常强的减肥功效 ,因为它里面富含着大量的 多酚氧化酶以及淀粉酶等营养物质 ,这些物质进入到人体肠胃内就会对食物进行消化分解...

方便面也能吃的有营养,学会这样做,简单方便又美味

不知道是不是有小伙伴和我一样,下班之后回到家不知道吃些什么,对什么也没有胃口。 上班一天也很累了,也懒得再做繁琐的晚餐了,就想简单地吃上一顿。 这个时候我就会想到一些方便的速食食品。现在速食食品也变得多种多样了起来,不仅仅有以前我们大家都熟知的方便面,还有自热火锅,自热米饭等等。虽然说这些速食产品一直不被推荐,但是他们的味道真的非常不错,而且有多种口味,可以根据自己的喜好来自由选择。 尤其是方便面,大家是不是和我一样,时间长不吃还会有点想念呢?但是 光吃方便面还是有些单调,今天我叫大家来做一道蔬菜火腿面,简单又方便,荤素搭配。工作累了,回家吃一顿简便的饭,剩下的时间可以多休息一会儿。...

过年吃腻了大鱼大肉,用佛手瓜做个凉拌菜,清新爽口特受欢迎

有一次去一个云南餐馆吃饭,主要是冲着那家店去吃招牌菜汽锅鸡,没想到汽锅鸡没吃到,点了几个菜,其中有一个凉拌水云丝倒是让我印象深刻,是几个菜中最先吃完的,觉得清新爽口不油腻,特别好吃,我们又不知道这水云丝到底是什么蔬菜,像西葫芦,又不全是,到处打听了,人家告诉我是佛手瓜,用来凉拌最好,这不我又学了一招。 隔几天周末去超市就买了两个佛手瓜来,也有两个妇人在买,一边互相交流着炒着吃还是拌着吃,亦或者可以可以炖肉骨头汤喝,原来还有这么多吃法呢,我以前可从来没有买回家做过,今天先试一试凉拌的吧。 佛手瓜凉拌,首先丝要切得细而均匀,均匀比一会儿粗一会细更重要,再者我会准备一大碗凉白开...

洋葱最近火了,教你1个新吃法,不炒不凉拌,出锅比吃肉还香

洋葱在咱们平常生活中是比较常见的美食,很多人比较喜欢生吃洋葱,也比较喜欢用洋葱来拌凉菜。今天跟大家分享一道洋葱非常好吃的新吃法,不用炒,也不用凉拌,出锅之后特别好吃,而且还特别好看。这个新做法就是番茄洋葱,做出来之后非常像含苞待放的荷花。这道番茄洋葱的做法特别简单,保证你一看完这个教程就会做。那么接下来咱们就一块去看一下这道番茄洋葱的整个制作教程吧。 【番茄洋葱】 【制作食材】洋葱,鸡蛋,淀粉,食用油,番茄酱 【制作步骤】 1、今天要教大家的美食是番茄洋葱,做着特别简单,做出来之后特别美味,那么接下来咱们就先来把番茄洋葱需要用到的材料全部准备好,准备一个洋葱,再准备两个鸡蛋,然后准备一小碗淀粉...