乳霜爱用

有这5种习惯的人都会显得很年轻,怕老的人学起来

25岁以后,人体开始走向衰老。此时无论男女,都希望自己能够永远年轻,健康长寿,也不会老,尤其是对于女性朋友,都会通过各种护肤品和保养手段是自己变得年轻漂亮,但是衰老是每个人必须要面对的过程,谁都没有办法拒绝,但是我们可以通过一定的方法延缓衰老。 在日常有这几种人,相信你身边也有,明明已经快40岁了,但是看起来还像20多岁,从状态到面容,根本看不出来岁月的痕迹。这一类人都显得很年轻,并且很有活力,这种情况和他们的日常生活习惯是有关系的。 有这5个生活习惯的人一般都不容易老,看你有这种情况吗? 1.爱喝水 都说女人是水做的,女人平时离不开水,多喝水,可以让女人多喝水润肤,同时...

如果你准备去青海旅游,这篇攻略真的不能错过~贼详细!

如果你准备去青海旅游,这篇攻略真的不能错过~ 青海.就是一味神奇的药 她既能治好西藏的病 也能戒掉新疆的瘾 你只知道,西藏是灵魂的净土,新疆是美景的天堂,那是因为你还没去过青海。 雪山、湖泊、寺庙、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...这里有你能想到的一切。 朝九晚六.席梦思.弹簧床.被汽车尾气遮住的星空.如果你早已厌倦 那么你该出发去一次青海了。 有人说,青海这个地方充满魔力,的确,青海这个地方能让人 丢掉浮夸.洗净心灵.变得虔诚.变得清澈 第一次去青海旅游,面对这个天堂般的世界,往往都是束手无策。如何在这个充满魔力的青海玩得过瘾,那就先看看这篇攻略吧!! 关于青海 不到青海...

早餐喝豆浆、牛奶都不如喝这个饮品,每天1杯,滋润肠胃气色好

“早上不许吃粥!”复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏最近说的这句话,引起大家对粥的热议。很多国人都认为早餐喝粥有助于消化,是很好的选择。但有的人喝牛奶会产生乳糖不耐受的状况,所以早餐吃什么是很多人纠结的问题。 现如今厨房小家电很普及,比如豆浆机就是一个很好的厨房小帮手。早餐不想喝牛奶,又不想吃粥的人,可以用豆浆机来做米糊。早餐喝豆浆、牛奶都不如喝这个饮品,每天1杯,滋润肠胃气色好。尤其是女人每个月特殊那几天,早餐喝一杯这个米糊,补血补气,滋润肠胃。 南瓜营养价值极高,含有丰富的胡萝卜素,维生素C,南瓜多糖还有大量的果胶,可以提高免疫力,还能美容养颜抗衰老。红枣味道甘甜,营养丰富...

燕窝与银耳的功效一样吗?

经常看到网上有人说燕窝和银耳功效一样,选择昂贵的燕窝来滋补的人,看上去比较傻而已。真的是这样吗? 我们先把燕窝和银耳做一个对比,从两者的成分及含量上来分析: 1.水溶性蛋白质含量:银耳中含7%左右,燕窝中含量是银耳中的九倍; 2.微量元素:银耳中所含微量元素中,以钙和铁的比重最高,燕窝中所含微量元素中,以碘、钠的比重最高; 3.脂肪含量:银耳含1.4%左右,燕窝中脂肪含量只有银耳的四分之一; 4.总糖含量:银耳中含50%左右,燕窝含量为银耳中的一半; 5.人体必需氨基酸:银耳中有人体必需氨基酸,总共包括6种,燕窝中含有8种人体必需氨基酸,比银耳多出两种必需氨基酸:异亮氨酸和亮氨酸...

湿气重吃什么好?这些食物不妨多吃

春季是多雨的季节。连续几天的雨让空气中充斥的潮湿的气味,再加上生活习惯的影响,不少人会出现疲惫乏力,便溏等湿气重的表现。虽然不算什么大病,但总归对生活有一定影响,该如何去处理呢?不妨试着通过饮食来改善这种情况。 湿气重吃什么好? 1、苦瓜 苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。因此适当吃苦瓜,对清除体内湿热有很大帮助。 2、枇杷 枇杷是南方常见的一种水果,具有酸甜可口的口感以及丰富的营养价值。尤其是当中含有的丰富果糖、钾、磷、铁...

医生提个醒:山药是养胃好药,教你2种吃法,效果还能翻倍

之前薇小厨教大家做了一道 “山药猴头菇养胃汤” ,没想到炸出了一大波“胃不好”、“想养胃”的小伙伴。 ▼ 应大家的要求,今天就来 分享一道制作简单的「山药养胃甜汤」 ↓↓↓ 为什么总说“山药”养胃呢,这与它的营养成分有关: 山药中的淀粉消化酶能刺激胃肠道蠕动, 增强小肠的吸收功能,从而帮助消化。 [1] 山药富含多糖,而 多糖有保护胃黏膜的作用。 [2] 为了让养胃健脾的效果更好,薇小厨还搭配了 润肺养胃的银耳 [3],以及 健脾的白扁豆 。无论是 经常消化不好、吸收差,还是只想日常养胃的小伙伴,都适合喝~ 薇小厨今天再教大家几个小技巧, 可以大大缩短制作时间,口感却提升了,...

早上晨跑需要涂护肤品吗?运动前后的护肤方法,你做对了吗?

人在运动的时候都会出大量的汗,有的人觉得运动的时候擦护肤品,都会被汗水冲泡,涂了也是白涂,在跑步之前到底要不要涂抹护肤品,是很多人迷惑的一个问题。 跑步前要擦水乳吗? 运动状态下,皮肤血液充盈,循环加速,外界物质容易被吸收,且因出汗,皮肤表层处于高度缺水状态,外界物质容易渗透。运动过程时毛囊会排出汗水和毒素,如果面部带淡妆的话容易让这些脂粉颗粒通过汗水偷偷流进毛孔里造成细菌感染。 运动之前,应该选择一款温和的洁面产品进行洁面,之后可适当选用护肤产品对肌肤进行补水保湿。 虽然有人就是喜欢黑,但任何形式的晒黑对皮肤都是不健康的。当人体受到紫外线照射时...

夏日将至,你不可不知的夏日生活小常识,送你小妙招

随着逐渐升温,意味着炎炎夏日又将来临。为让大伙在夏季能与健康欢度,特意提前为您奉上有关夏季生活的小常识,以及一些有效的养生小妙招。 一、饮食篇 夏季食品应新鲜、清洁,不吃变质食物。饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。 1、多吃苦味菜 夏季气温高湿度大,吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味食物有补气固肾、健脾燥湿的作用,苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品。 2、多蔬果,少油腻食物 夏季,蔬菜瓜果种类繁多,营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等,有清凉祛暑的作用。吃油腻食物则会加重胃肠的负担,人们会感到腹胀,不思饮食...

怀孕出现妊娠纹,多半和这些原因有关,预防只需4招,孕妇们快看

怀孕的过程是一件既辛苦又幸福的事,看着孩子在肚子里一天天的长大,这种幸福感是无可比拟的。但是也有很多让人苦恼的事情发生,像长妊娠纹就是其中一种。长出妊娠纹是比较难以消除的,所以预防工作很重要。孕晚期为什么会长妊娠纹呢?该如何做好预防呢?接下来就让我们一起来了解一下。 孕晚期为什么会长妊娠纹呢? 1、激素分泌的变化 在女性妊娠期间这个时期比较特殊,体内的内分泌会出现一定的变化,在孕晚期会分泌大量的糖皮质激素。糖皮质激素这种激素会影响肌肤的弹性,而肌肤缺乏弹性,一旦被越来越大的胎儿撑开,就会产生妊娠纹。 2、体重增长过快 怀孕初期胎儿生长速度是比较慢的,随着一天天的过去,尤其是孕晚期...

给宝宝擦面霜也有大学问,这几个牌子不要买!只选对的不选贵的

宝宝的皮肤比我们要娇嫩许多,他们的免疫系统和各个器官都发育的并不完善。许多化学成分对他们都有致命的伤害,所以在给宝宝们挑护肤品的时候一定要更加注意是否安全。给宝宝擦面霜也有大学问,许多大牌子接连曝出重金属超标,几个牌子记住不要买,只选对的不选贵的。 所以即使是国际大牌也并不一定都值得信赖,还是要选择品质有保障的牌子。孩子一旦用了这些重金属超标的面霜就会引发皮肤过敏,严重的还会影响器官的发育。 那么怎么样才能挑选出一个安全的品牌呢? 首先它也需要有一定的知名度,就像我今天要推荐的这一款面霜,董璇在直播的时候就曾推荐过。 (文末可购买) "超级奶爸"林志颖是它的代言人...