破壁机

简单快手 温温柔柔杏仁酪

小小一碗很适合做 下午茶 ☕️,营养密度高又扛饿❤️ 用料 杏仁酪用料 杏仁(我用了巴旦木) 100克 糯米 40克 牛奶(喜欢稀的就多加点) 500毫升 糖(甜度自我调节) 一勺 Toppings 葡萄干、杏仁片、奥利奥碎、granola麦片... 简单快手 温温柔柔杏仁酪的做法 巴旦木、糯米隔夜浸泡,滤干水份加入破壁机(榨汁机也可) 加入牛奶 选择 豆浆 、五谷糊、杂粮粥功能都可以,榨它 破壁机用到一半加热功能故障😭,好在破壁功能还能用,如果用榨汁机就可以和我一样转移到锅中小火加热,记得不停翻搅,直到冒泡泡,放入糖再搅几下就好啦 倒入碗中,撒上喜欢的toppings(强烈推荐撒奥利奥碎...

天津卫早点—嘎巴菜

卫嘴子,天津人就是好吃,疫情期间就馋嘎巴菜,外卖也不敢定,就决定自己在家做嘎巴菜。 用料 嘎巴皮: 绿豆 没量克重,大约总比例一半绿豆 小米 总量的四分之一 普通面粉 总量四分之一 水 适量 卤子: 大葱 两根 香菜根 若干 八角 大约10个左右 盐 适量 酱油 4勺 玉米淀粉 适量 佐料: 酱豆腐汁 四小勺 麻酱 2小勺 香油 适量 炸辣子(可放可不放) 根据个人口味 天津卫早点—嘎巴菜的做法 绿豆洗下,提前一天泡的,大概半盆吧,中途我没有换水,如果觉得水不好了可以换下。小米提前两小时泡就可以,时间长了小米就糟了。 倒掉泡豆子的水,把豆子小米放到破壁机,适量放点清水,根据自家破壁机功能选择...

超级嫩滑的姜汁豆腐花

作为一名宝妈,家中有两位小吃货小姐姐,为了让她们在家中能吃到多样健康又卫生的美食,我总是琢磨吃的!这款豆腐花,我做了不下n 遍!不单家里人爱吃!凡吃过的朋友同事都赞不绝口!!大家绝对要试做一下! 第一次写菜谱,希望大家能看得懂我所写的步骤。😉😉😉 用料 黄豆 300克 清水 2600-2800克 内脂 6克(再另外用凉开水50克左右化开) 以上是2家人的分量 7-9人分量 以下是一家人的分量 3-4人 黄豆 150克 清水 1300-1400克 内脂 3克(用凉开水30克左右化开) 超级嫩滑的姜汁豆腐花的做法 1、浸泡干黄豆6个小时。 我喜欢夜晚泡黄豆,第二天一早起来做豆腐花! 2...

破壁机版金桔膏

用料 金桔 5斤 老冰糖 1斤(和金桔1:5) 破壁机版金桔膏的做法 金桔用盐水泡10分钟左右,洗干净,去梗,然后对切,去籽(听说不去籽止咳效果更好,但是有籽口感不好;对切后往中间一挤,大部分籽就出来了,剩下的籽用牙签一挑很容易弄出来) 去了籽的金桔和老冰糖一起放入破壁机,启用冰沙模式,几个回合就能打得很细。 把破壁机中的金桔膏放入锅中,大火煮开后稍微收汁即可装瓶完工! 小贴士 1. 注意破壁机中不需要放水,破壁机底层放金桔,上层放冰糖,量多可以分几次打。 2.煮的过程中一定要一直用锅铲翻,不然会糊和乱贱,没煮开就乱贱了。 3.还有一定要变冷之前装瓶,要不然会变成褐色,就不美了。 4...

会保养的女人都爱喝它,6种营养做法,天天不重样,气色好显年轻

原标题:会保养的女人都爱喝它,6种营养做法,天天不重样,气色好显年轻 俗话说早吃好,午吃饱、晚吃少,早餐是我们一天当中的第一顿饭,所以吃好早餐是非常有必要的,如何在匆忙的工作日既方便做,又能保证营养平衡的早餐?今天推荐6款营养米糊,早餐喝牛奶不如喝它,简单好喝,营养全面,尤其对女人好处多,可谓一举多得。 红豆山药米糊 对于山药很多人都非常的了解,他有助于我们健脾,还能帮助我们降低血糖,另一种主要食材红豆,它含有较多的矿物质,能够帮助我们补血,消除浮肿,滋润护肤,和糯米组合在一起做成米糊,顺滑爽口,营养丰富,不管是什么样年龄段的人,喝起来都很好,也非常适合正在减脂的朋友们。 【材料】:铁棍山药...

什么是“马儿菜”?虽然路子野,但浑身都是宝,关键还能“救命”

现在人们的生活条件好了,可以选择的饮食也多了起来。很多年轻人因为长期生活在城市,对于农田里面的事是一点都不了解。买菜的时候,也总分不清什么菜是什么菜。今天给大家说的这个“马儿菜”,其实就是马齿笕。马齿笕是一种生命力很顽强的野菜,在六七十年代,物资匮乏,很多并不富裕的家庭都会选择到地里摘一些马儿菜来充饥。马儿菜虽然“路子野”,但浑身上下都是宝,人经常食用对身体有很多好处,一起来看看吧! 1.凉血治痢 马儿菜有凉血治痢的功效,热血痢疾和湿热痢疾都有很明显的效果。马儿菜还能帮助消除腹部的脂肪和肿块,是女人的减肥菜。 2.消肿利尿 马儿菜有清热解毒、消肿利尿的功效,对于经常脚肿、水肿的人有一定好处...

南瓜和它一起吃,堪比“天然泻药”,清肠道排宿便,腰肢更苗条

有很多人长时间被肥胖所困扰,生活也多了种种不便。年轻时候是怎么吃都不胖,随着年龄增长体质变了,不敢多吃,可常常看到好吃的美食,又实在是控制不住自己。身材越来越胖,自己的小肚子也越变也大,年轻时候的小蛮腰早已经不见了。既然我们戒不掉美食,那就用好吃又不长胖的美味来代替吧。众所周知,南瓜膳食纤维丰富,常吃能够很好地提高肠胃消化功能。今天为大家推荐一个和南瓜搭配吃的好食材—小米。小米含有非常丰富的膳食纤维,有缓解便秘和增强饱腹感的作用。两者搭配在一起吃,堪比“天然泻药”,清肠道排宿便,小肚子越来越小,腰肢更苗条。下面小编就为大家推荐一款南瓜小米的做法。 奶油南瓜小米浓汤 By 归家小厨 配料: 南瓜...

早餐就喝它, 做法简单又实惠, 每天1碗脸色好不显老

原标题:早餐就喝它, 做法简单又实惠, 每天1碗脸色好不显老 要说起吃饭,可能夏天是最发愁的,天气热没食欲,好多人都有酷夏的毛病,一到夏天就吃不下饭,脸色也不好,那夏天就要多喝这个,2分钟就做好,祛湿健脾又补血,气色好身体棒,凉喝热喝都很好,快来试试吧,口味随自己。。。 材料:米饭,红枣,冰糖。 做法: 展开全文 1,米饭,红枣去核。 2,一起放入破壁机。 3,加入适量的凉开水。 4,用米糊键1分钟即可。 5,细腻好喝,夏天必备。 6,每天早晚和它最好,微微的甜味,浓郁的红枣香,如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉。 峰儿话语: 如果还喜欢别的口味的米糊,可以放不同的食材,用破壁机...

宝贝可以吃的自制红豆沙馅

用料 红豆 250克 水 适量 糖 50g 玉米油 适量 宝贝可以吃的自制红豆沙馅的做法 红豆提前一天泡好(可以用那种大的扁红豆更加软烂,家里只有这种红豆只能将就了)。 第二天将红豆倒入 电饭煲 ,保留刚好没过红豆的水按下煮饭键。等煮饭键调了之后开盖,基本红豆到了手捏可以捏碎的状态。 这里漏拍了一个图,是用 豆浆 机(或者有破壁机的更好,我家里只有一般的豆浆机)加入比打豆浆稍微少量的水,按下五谷豆浆的按钮,再打碎。破壁机基本可以打成泥,但是我家的打的就没有那么细腻。 将打好的红豆浆全部倒入国内,因为我的豆浆机打出来还有颗粒所以我选择用擀面杖边熬边撵,如果有破壁机的基本这会已经是泥了。...

破壁机版水果玉米汁

用料 水果玉米粒 150克 大米 50克 水 700毫升 破壁机版水果玉米汁的做法 把食材都放入破壁机,启动汤汁程序,打30分钟即可。水果玉米本身就甜甜的,孩子们很爱喝! 小贴士 也可以不用大米,直接用一整根水果玉米,用刀切下玉米粒,加入1000毫升水,破壁机打汤程序30分钟即可。 来源:https://www.xiachufang.com/recipe/104362606/