枇杷

5月应该吃什么水果,你吃对了吗?

你是不是有过这样的烦恼——吃点啥? 今天,三哥就来给大家摆一哈,5月应该吃啥,当然后面还会有6月、7月…… 水果排名不分先后。 菠萝! 众所周知,菠萝的营养价值非常高,它含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶。 每100克菠萝,含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素C8~30毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。 光是看到这一系列的营养,不管其味道咋样...

天热了,这5种水果正好吃,清爽解渴,补充维生素,提高抵抗力

夏天这5种水果正当时,条件允许可以吃,酸甜开胃,比大鱼大肉强 最近的天气是越来越热了,随着气温的升高,不少朋友都发觉自己的食欲下降了不少,特别是油腻的、辛辣的、重口的,这样的食物真是让人提不起一点儿兴趣,有时候到了午饭时间,也只想吃一些清爽、清淡的食物。 我家就是这样,立夏之后大鱼大肉的消耗量明显下降了,冰箱里被各种瓜果蔬菜填的满满的,主食或者肉类吃得少,那就多摄入一些瓜果蔬菜,补充够身体所需要的维生素,提高抵抗力。 下面,小锅就给大家分享5种这个季节正当时的美味水果,条件允许的话可以准备一些给家人吃。 樱桃 樱桃是这个季节的应季水果,它富含维生素,滋味酸甜,开胃解渴。樱桃的品种很多...

枇杷枇杷枇杷枇杷枇杷枇杷枇杷熟了

春夏交替之际 天气变化无常 咳嗽、痰多、喉咙干痒 种种不适随之而来 这个季节有一种水果 不仅具有 生津润肺、祛痰止咳、 清热养胃 的功效 还含有丰富的 胡萝卜素、维生素B、 多种糖类以及有机酸 深受人们的喜爱 这就是清甜的枇杷 “树繁碧玉叶,柯疊黄金丸” 枇杷 原产于我国东南部 因枇杷树的叶子 与古代乐器琵琶很相似 故偕音而得“枇杷”之名 枇杷树非常特别 秋日养蕾,冬季开花 春来结子,夏初成熟 承四时之雨露 因此古人称其为 “果中独备四时之气者” “罗浮山下四时春, 卢橘杨梅次第新。” 苏东坡笔下的卢橘 指的就是枇杷 由于枇杷成熟最早 先于桃李登场 因而枇杷又赢得了 “初夏鲜果第一枝” 的美誉...

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春夏交替之际,天气变化无常,咳嗽、痰多、喉咙干痒,种种不适随之而来。 这个季节有一种水果,具有 生津润肺、祛痰止咳、清热养胃 的功效。 还含有丰富的,胡萝卜素、维生素B、多种糖类以及有机酸,深受人们的喜爱。 这就是清甜的枇杷 “树繁碧玉叶,柯疊黄金丸” 枇杷,原产于我国东南部,因枇杷树的叶子,与古代乐器琵琶很相似,故偕音而得“枇杷”之名。 枇杷树非常特别秋日养蕾,冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,因此古人称其为 “果中独备四时之气者”。 “罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新。” 苏东坡笔下的卢橘,指的就是枇杷。 由于枇杷成熟最早,先于桃李登场,因而枇杷又赢得了, “初夏鲜果第一枝”...

枇杷全身都是宝!入夏后这样吃,解暑热、降血脂、感冒都少了

枇杷是一种很特别的水果,它秋日养蕾,冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,是“ 果中独备四时之气者 ”。眼下正是枇杷的成熟季节,个个都是黄澄澄的,皮薄多汁,酸甜可口。 而且,枇杷不只是“好吃”,它还有很强大的功效…… 《本草纲目》中记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,因为其较高的营养价值与独特功效,枇杷在历史上常被作为贡品,有 “果之冠” 、 “果中之皇” 的称号。 1, 润肺止咳 枇杷最突出的功效就是可以润肺止咳。现代医学研究表明,枇杷中含有 苦杏仁苷 ,对于 肺热咳嗽 所致的痰多咳嗽等症状有一定的治疗作用。觉得喉咙有痰的时候,可以剥几颗新鲜枇杷来吃,能帮助缓解不适。 2, 减肥降脂...

立夏啦!吃什么最好?

忽而立夏,仿佛春天还没怎么过,夏天就赶场子似的来了。 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始。立冬、立春、立夏、立秋,合称“四立”,也是24节气中最重要的4个节气之一。 古籍中说:“立夏之日,蝼蝈鸣。又五日,蚯蚓出。又五日,王瓜生。” 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始迅猛生长。人的阳气开始逐渐旺盛,新陈代谢也开始增强。 立夏之后,气温慢慢升高,暑热将至,人体易出现疲倦乏力、食欲减退、睡眠不佳、体重下降等疰夏表现。 要预防疰夏,关键在于增强体质,清淡饮食,保证充足的睡眠,避免暴晒、贪凉露宿,以免损伤正气。饮食方面要注意适当增强营养,可食用鸡肉、鸭肉、瘦猪肉...

枇杷,润肺止咳,酸甜可口

枇杷每年5至6月间成熟 枇杷从花、叶到果实皆可入药,全身都是宝 枇杷果实营养价值丰富,含有果糖、葡萄糖、钙及各种微量元素和维生素A、B、C等,胡萝卜素含量在水果中位列第三,有助于提高身体机能。 枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效和作用 枇杷果最好挑选金黄色的,这样的果实成熟度好,皮薄肉厚,易剥皮,酸甜可口。 来源:https://www.toutiao.com/group/6822942628665885199/

湿气重吃什么好?这些食物不妨多吃

春季是多雨的季节。连续几天的雨让空气中充斥的潮湿的气味,再加上生活习惯的影响,不少人会出现疲惫乏力,便溏等湿气重的表现。虽然不算什么大病,但总归对生活有一定影响,该如何去处理呢?不妨试着通过饮食来改善这种情况。 湿气重吃什么好? 1、苦瓜 苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。因此适当吃苦瓜,对清除体内湿热有很大帮助。 2、枇杷 枇杷是南方常见的一种水果,具有酸甜可口的口感以及丰富的营养价值。尤其是当中含有的丰富果糖、钾、磷、铁...

鲜货 | 一秒消除干渴,这枚鲜果专为初夏而生!

原标题:鲜货 | 一秒消除干渴,这枚鲜果专为初夏而生! “五月枇杷满树金”。春末夏初,在你喉咙干涩之时,枇杷也正好成熟了。 薄如蝉翼的外皮,轻轻拨开,汁水便争相溢出来,等细腻的果肉入口,融化在唇齿之间, 那股天然的清凉,便如泉水般从喉咙润遍全身 。这惬意,让人不由得感恩大自然的馈赠。 枇杷好吃,但好吃的枇杷并不易得。嘴巴挑剔的食客总知道,不光要选好产地,也要挑对时节。 春末夏初,素有“八闽开春第一果”之称的福建永泰枇杷成熟了 。 闽南一带种植枇杷的历史可追溯到晋代,这里的亚热带海洋性季风气候,非常适宜枇杷的生长。 这里出产的枇杷,个大饱满、色泽鲜艳 ,让人一看就食欲大增。 也难怪厨友 @阿斯旺...

儿子点名要吃的早餐,烙一烙8分钟就上桌,香软美味,天天吃不腻

现在放假了,对于我来说可以睡懒觉,不过很忙碌的来做早饭,睡到8点30起床也能轻松搞定呢!每天不重样给儿子换着吃,昨晚都点餐了说要吃华夫饼,还要有馅料的。这个其实也简单的,没多少技术含量的,妈妈们学起来很快的,可以晚上时间把面团揉好,冷藏发酵一夜,早上放到三明治机上烙上8分钟就可以,不用蒸不用烤,方便极了。 今天早餐做了双色华夫饼,芦笋沙拉,奶茶,当季水果。满足每天的营养摄入,告别油腻,路边摊,尤其是现在的情况,家里吃就好的。华夫饼烙好,就可以熬制奶茶,煮上芦笋,鸡蛋,虾仁,搭配吃真美味。 上次吃这个夹馅料的华夫饼,儿子连吃一个礼拜,都没吃腻,真佩服,我自己都做腻了呢,关键上瘾了...