柠檬

天热了,这5种水果正好吃,清爽解渴,补充维生素,提高抵抗力

夏天这5种水果正当时,条件允许可以吃,酸甜开胃,比大鱼大肉强 最近的天气是越来越热了,随着气温的升高,不少朋友都发觉自己的食欲下降了不少,特别是油腻的、辛辣的、重口的,这样的食物真是让人提不起一点儿兴趣,有时候到了午饭时间,也只想吃一些清爽、清淡的食物。 我家就是这样,立夏之后大鱼大肉的消耗量明显下降了,冰箱里被各种瓜果蔬菜填的满满的,主食或者肉类吃得少,那就多摄入一些瓜果蔬菜,补充够身体所需要的维生素,提高抵抗力。 下面,小锅就给大家分享5种这个季节正当时的美味水果,条件允许的话可以准备一些给家人吃。 樱桃 樱桃是这个季节的应季水果,它富含维生素,滋味酸甜,开胃解渴。樱桃的品种很多...

黎巴嫩|最不像中东的中东国家

大家好,这里是带你看世界的【航野】,我是作者【一个柠檬FF】,欢迎来到旅行国家专栏的第(1)期,本期想跟大家聊的国家是: 黎巴嫩。 可能很多朋友没听说过这个国家,即便是听说过的朋友,对这个国家也没什么太深刻的印象,所以,今天我就带大家深入了解下这个位于中东地区的小众国家。 我们先来看看黎巴嫩在哪儿。 黎巴嫩位于亚洲中东地区的边缘,濒临地中海,它的东北部是叙利亚,南部是巴勒斯坦、以色列和约旦。往西是欧洲和非洲,往东便是亚洲,黎巴嫩不仅处于中东这个火药桶地带,更处于亚欧非大陆的连接处以及东西方文化的交汇处。这本身就意味着,这个国家将充满政治上的动荡复杂性及文化宗教上的多元开放性。...

解暑还养生!这些适合夏季的花茶你知道吗?

炎热的夏季即将到来, 夏天人体出汗较多,火气也比较旺 这时泡上一壶花茶,既惬意又养生。 那么夏天喝什么花茶好? 小编给大家介绍几款适合夏天喝的花茶! 清热解暑,强心提神……一起来看! 一、莲子芯茶 莲子芯,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。 将莲子芯两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子芯味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。 二、菊花茶 菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。 具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用...

5大方法教你烧开水不产生水垢?

我们烧水的时候在水壶和锅底都会出现水垢。这些水垢看着很恶心也非常的难清理,那么长期喝有水垢的水对我们健康有影响吗?我们来一起了解一下, 1.水垢对人体有害吗 水垢的成分是矿物盐的沉淀,主要由碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁等不溶于水的化合物组成,从成分上来说,少量摄入水垢对健康没有妨害,但长期饮用则会影响消化系统和身体健康,建议经常对水垢进行清除,健康饮水。 2.水垢多不是水质不好? 通常水垢多的水,我们称之为硬水,硬水是可以软化的,软化后的水和普通用水差不多,水垢多说明水里面的杂质多,矿物质多,饮用后可以为身体补充矿物质和微量元素,对健康也是有益处的。 3.怎样烧开水不产生水垢...

解暑还养生!这些适合夏季的花茶你知道吗?

炎热的夏季即将到来, 夏天人体出汗较多,火气也比较旺 这时泡上一壶花茶,既惬意又养生。 那么夏天喝什么花茶好? 小编给大家介绍几款适合夏天喝的花茶! 清热解暑,强心提神……一起来看! 一、莲子芯茶 莲子芯,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。 将莲子芯两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子芯味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。 二、菊花茶 菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。 具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用...

柠檬的几个大妙用,只是拿来吃就太可惜了,真是实用

嫩肉,鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁,可软化肌肉纤维,肉的口感会更爽滑细嫩并富有弹性。 柠檬有杀菌作用,嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话,那么试试青柠檬吧! 保养指甲。非常简单,只需在温水中加入几滴柠檬汁,然后给指甲们做一个恢复活力的SPA,就能保持它们的光泽和健康。 蒸米饭时,可在电饭锅里加入几滴柠檬汁,这可以防止米饭过黏。此外,柠檬汁还可以让米饭更白,颜色更好看。 防止食物变色。柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁,可以预防鳄梨(牛油果)、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失,还能让果汁保持漂亮的颜色。 清洁砧板...

水垢对人体有害吗 怎样烧开水不产生水垢

昨天晚上起来喝水,不小心看到了水壶里面的水垢,感觉好不卫生,水垢多是不是水质不好啊?水垢对人体有害吗?下面一起来看看吧! 水垢对人体有害吗 1 少量摄入水垢对身体健康并无伤害,大量摄入水垢对身体会有一定的伤害。 水垢的成分是矿物盐的沉淀,主要由碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁等不溶于水的化合物组成,从成分上来说,少量摄入水垢对健康没有妨害,但长期饮用则会影响消化系统和身体健康,建议经常对水垢进行清除,健康饮水。 水垢多是不是水质不好 2 水垢多不是水质不好,水垢多说明水里面的矿物质多。 通常水垢多的水,我们称之为硬水,硬水是可以软化的,软化后的水和普通用水差不多,水垢多说明水里面的杂质多,矿物质多...

夏天喝什么茶消暑?

​连续一周,三十几度的高温。 室外跟个火炉一样。 出去一趟,全身冒水! 真心是佩服那些高温下仍旧劳作的人们。 待在室内,总吹空调也不是个办法? 很多朋友就问我了, 茶茶,能不能给推荐一些日常消暑的茶? 首当其冲,那肯定就是菊花茶了。 菊花茶具有清热除火,生津止渴,解毒,安神除烦,明目,消炎止痛等功效,主治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿毒。一般人群都可以食用。 而且菊花茶中还含有丰富的维生素A、维生素BI,氨基酸、微量元素等,不仅有抗肿瘤的效果,对于肝脏的保护也有一定的作用,还能很好的改进大脑机能,尤其是杭白菊,还含有较高的维生素E含量,对于爱美的女性,那真是越喝越美。...

关于蜂蜜柠檬水的坑

不少妹子每天都会喝柠檬蜂蜜水,都冲着维C去的。 其实,柠檬维C含量并不高,柠檬的酸味是柠檬酸,并不是维C。 想补维C,不去吃猕猴桃、青椒、茼蒿和花菜。当然,效果最好的的还是内服维C片剂。 另外,蜂蜜水含糖量真的超级高,除了让我们长胖,让脸变黄,真的没什么保健作用。 来源:https://www.toutiao.com/group/6822807617845330444/

可以提高免疫力的维生素B6,教你几个可以补充它的美味食谱

维生素B6包括三种天然存在形式,分别是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺,这三种存在形式的结构性质相近且均具有维生素B6的活性。维生素B6的基本结构为2-甲基-3-羟基-5-甲基吡啶,易溶于水和乙醇,微溶于有机溶剂,在空气和酸性条件下稳定,在碱性条件下易被破坏,对光较敏感。维生素B6广泛分布于自然界,在植物体内多以吡哆醇形式存在,在动物组织中多以吡哆醛和吡哆胺形式存在。在人体内,5′-磷酸吡哆醛(PLP)是维生素B6的主要活性形式。维生素B6在人体内可参与氨基酸、脂肪的代谢,促进烟酸合成,参与造血,促进抗体合成,促进维生素B12、锌、铁的吸收。因此维生素B6虽然大家听说不太多...