空调

夏季有这3个症状,多是空调病找上门了!想赶走它就得照这4步做

高温天气简直是让人们承受不住,只能待在空调房中。有的人开玩笑说是空调给了人们第2次生命,吹着空调,吃着西瓜,玩着手机,确实非常惬意,但也要谨防空调病。 空调病有哪些症状? 1、感冒 炎热夏季很多人贪凉,而把空调温度调得很低,从炎热室外进入空调房中,会刺激呼吸道。打开的毛细血管和毛孔遇冷会突然收缩,易引起感冒和中暑。长期待在空调房中毛孔处于收缩状态,突然去户外,毛孔不能及时打开,会使得身体调节中枢失衡,易引起喉咙疼痛、鼻塞和中暑等症状。 2、咳嗽或打喷嚏 呼吸道是非常脆弱的,冷气一旦入侵,轻者打喷嚏、咳嗽或流鼻涕,重者出现肺炎。患者可出现持续性发热、肌肉酸痛、干咳和身体怕冷。若没有及时治疗...

夏天如何养心?提醒:做好4件事,准备“吃苦”,不妨了解下

夏天如何养心?提醒:做好4件事,准备“吃苦”,不妨了解下 传统医学认为:“夏季属火,在脏为心,汗为心之液,舌为心之苗。”素来就有“暑易伤气、易入心”的说法。因此,在此入夏之际体现大家,夏季养生的重点在于“护心”。 夏季养心应当做好4件事 首先是要“睡好” 入夏之后,白天时间最长而晚上时间特别短,因此睡眠不足的现象非常普遍。很多时候人们都要乘凉到深夜,暑气稍退之后才能睡踏实。虽然大多数人都有空调为伴,然而也有些人无法适应空调的温度,睡眠质量并不高,尤其是一些中老年女性,经常在空调房里睡觉会感觉全身酸痛,比热更痛苦。睡眠不好,白天的精神状态就会受到影响,而且还容易莫名其妙的烦躁,乱发暴脾气。因此...

第一次去清迈旅游,被它深深吸引住了

对清迈我并不是很了解,根本就沒有想以往清迈旅游。但好闺蜜来到一趟清迈回家后,就一直在身边叨唠。很好奇好闺蜜那样一个苛刻的人居然对清迈有那么高的点评,我一定要去见识一下清迈的风采。 等啊等啊,总算等来啦一个长假,和丈夫商议着去清迈旅游的事儿,丈夫倒是非常好讲话,一切遵从我的分配。手拿着实权,稳稳的!订完飞机票、酒店住宿,制订好行程安排,即刻出发! 第一天 直航从北京考虑的只能中国国航,時间太不好了,就挑选了港龙航空的中国香港转站(实际上想的是能够 在中国香港疯狂购物啦~)。 落地式清迈后,出了飞机场奔向在第六感上订购的休闲度假别墅——霍伊庄园别墅。别墅坐落于清迈郊区,自然环境秀美清雅...

藿香正气液防暑?白色衣服防晒?都不对!三伏天的养生妙招赶紧看

“越热越要喝热水、泡脚发汗?” “天气越热反而不能喝冷饮?”这些长辈在你耳边都要念叨出茧子的话,是不是很熟悉? 众所周知三伏天是一年里最热的一段时间,身体在这炎热的天气里难免有点难以承受高温,容易引发一些疾病,例如中暑。如何防中暑和解暑气,在三伏天里如何调理自己的身体,很多长辈都有自己的养生诀窍。 而现代人的观念就是:“天气热?开空调呗!多凉快啊。”只要气温稍稍回暖人们就迫不及待的换上了夏装,怎么清凉怎么来,动辄就开空调、吃冷饮,丝毫没有把自己的肠胃和身体的调理放在心上。 这让许多年轻人在这三伏天里惯出了各种各样的小病小痛,妙姐不得不给大家提个醒:一年一度的三伏天,请对你的身体好好爱惜些...

三峡旅游那些事儿:三峡游船“五星游轮”和“普通游船”区别在哪

三峡游船,重庆旅游的一张名片。所有准备去三峡旅游的筒子们,首先需要明白的一件事情就是,搞明白什么是普通国内游船什么是豪华五星游轮。 三峡游船过巫峡 最简单来说,就是五星酒店和连锁酒店的区别。普通游船就是连锁酒店,而五星游船当然就是五星酒店了。 首先其实停靠游览的景点上来说,其实差别不大,单独一条船拿出来对比的话普通国内游船和豪华五星游轮停靠游览的景点还是有差别的。但是所有船拉通来看的话,因为三峡之上就那么些景点,而这些景点两种游船几乎都去了。 乘船游三峡 然后说价格,看名字就知道了,豪华五星游轮的价格比普通国内游船的价格要高很多。一般普通国内游船三天的三峡游大概在450~550元/人(三等舱...

冰西瓜不要拿出来就吃,否则脾胃很受伤

今日立夏。 今年的夏天,来得比往年更早一些。早在一周前,全国大部分气温就突然飙升,纷纷进入烧烤模式。 天气一热,冰西瓜就上场了。 多数人夏天看到冰西瓜的心情是这样的↓↓ 三四十度的大热天,从冷气直冒的冰箱里拿出半个冰西瓜,吹着空调大快朵颐,那冰爽……根本停不下来。但别高兴得太早,当时是爽了,但冰西瓜的危害,远远超出你的想象! 伤害脾胃,引发腹泻 就在昨天,养生君的一位女性朋友率先中招了!由于天气太热,她将西瓜冻在冰箱里,晚饭时干脆吃了一顿“冰镇西瓜餐”,没想到当晚腹泻不止,并伴随呕吐现象,被家人紧急送到了医院。 医生检查后告诉她,那顿“冰镇西瓜餐”让她患上了急性肠胃炎。 西瓜糖分高...

立夏:冰西瓜的危害,超乎你想象,尤其是女人

今日立夏。 今年的夏天,来得比往年更早一些。早在一周前,全国大部分气温就突然飙升,纷纷进入烧烤模式。 天气一热,冰西瓜就上场了。 多数人夏天看到冰西瓜的心情是这样的↓↓ 三四十度的大热天,从冷气直冒的冰箱里拿出半个冰西瓜,吹着空调大快朵颐,那冰爽……根本停不下来。但别高兴得太早,当时是爽了,但冰西瓜的危害,远远超出你的想象! 伤害脾胃,引发腹泻 就在昨天,养生君的一位女性朋友率先中招了!由于天气太热,她将西瓜冻在冰箱里,晚饭时干脆吃了一顿“冰镇西瓜餐”,没想到当晚腹泻不止,并伴随呕吐现象,被家人紧急送到了医院。 医生检查后告诉她,那顿“冰镇西瓜餐”让她患上了急性肠胃炎。 西瓜糖分高...

养生专家提醒:三伏天祛除暑气的4个误区,快看看你中招了没?

“越热越要喝热水、泡脚发汗?” “天气越热反而不能喝冷饮?”这些长辈在你耳边都要念叨出茧子的话,是不是很熟悉? 众所周知三伏天是一年里最热的一段时间,身体在这炎热的天气里难免有点难以承受高温,容易引发一些疾病,例如中暑。如何防中暑和解暑气,在三伏天里如何调理自己的身体,很多长辈都有自己的养生诀窍。 而现代人的观念就是:“天气热?开空调呗!多凉快啊。”只要气温稍稍回暖人们就迫不及待的换上了夏装,怎么清凉怎么来,动辄就开空调、吃冷饮,丝毫没有把自己的肠胃和身体的调理放在心上。 这让许多年轻人在这三伏天里惯出了各种各样的小病小痛,妙姐不得不给大家提个醒:一年一度的三伏天,请对你的身体好好爱惜些...

海南立夏后养生要注意什么?这些“贪凉”行为不可取

南海网、南海网客户端、南国都市报海口5月5日消息(记者 任桐)南国似暑北国春,色秀江淮万木荫。5月5日是中国传统二十四节气中的立夏,意味着夏季的开始。中医指出,立夏之际,气温升高,人体的水分比较容易通过呼吸、出汗等流失,尤其是进入夏季,人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪。 那么,在这逐渐炎热起来的立夏季节,如何做好养生呢?为此,记者采访了海南省中医院治未病中心主任程亚伟,听她说说海南立夏后养生要注意的那些事。 莫贪露脐装一时美 夏季也要保暖肚脐 海南地处亚热带地区,立夏时节,气温就已经达到了35摄氏度左右,不少人为了贪凉,早早开起了空调,却没想到因此而患了病。 “前几天,一位全身‘武装...

内火旺经常烦躁、失眠,中医解答你为什么总是上火?

前段时间《扬州晚报》曾经报导过这样一个案例,30岁的程先生特别怕过夏天,“我很怕热,气温一高,我就狂出汗,很难受。”程先生说,前几天气温达30℃,他整个人就觉得无比烦躁,不仅睡不好,还食欲不振,“越热我就越想喝冰水,吃冷饮,可是越吃越热,汗出得更多。” 因为怕热,程先生早早就开了空调,没想到,吹了没几天,就患上了感冒。到东方医院就诊,该院中医科主任医师宗文九告诉他:“你这是夏季暑邪,烦躁、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状,都是因为内火旺导致的。” 内火旺就是我们今天所说的火热内生,是由于阳盛有余,或阴虚阳亢,或由于气血的郁滞,或由于病邪的郁结而产生,火热内扰导致机能亢奋的病理变化,习称内热。...