户外运动

辟谣,蔬菜比牛奶更补钙?想靠吃蔬菜补钙,小心孩子营养不良

文文是菁妈的小学同学,她在网上看到一篇文章说,上海青,菜心,圆白菜等蔬菜比牛奶含钙量更高,建议家长不用再给孩子喝牛奶了。 一来 牛奶可能会有三聚氰胺 ,二来 牛奶还可能会有激素 ,再加上牛奶都不是新鲜的可能会加入一些保鲜剂。不如青菜直接摘了就吃,新鲜度非常足。 文文两夫妻都不太高,所以儿子峰峰的身高一般都是他们心中的痛,一般都是幼儿园班上最矮的那个。 文文也 有给孩子各种各样的牛奶喝,但是效果不太明显 ,就开始不再给孩子买牛奶了,每天给三岁的儿子峰峰换着花样做青菜,凉拌蔬菜,炒蔬菜,煮粥里面放蔬菜,包个饺子里面也要放蔬菜,煮面条放蔬菜,饭可以少吃点,青菜要吃,肉可以少吃两口,青菜不可以。...

夏季有这3个症状,多是空调病找上门了!想赶走它就得照这4步做

高温天气简直是让人们承受不住,只能待在空调房中。有的人开玩笑说是空调给了人们第2次生命,吹着空调,吃着西瓜,玩着手机,确实非常惬意,但也要谨防空调病。 空调病有哪些症状? 1、感冒 炎热夏季很多人贪凉,而把空调温度调得很低,从炎热室外进入空调房中,会刺激呼吸道。打开的毛细血管和毛孔遇冷会突然收缩,易引起感冒和中暑。长期待在空调房中毛孔处于收缩状态,突然去户外,毛孔不能及时打开,会使得身体调节中枢失衡,易引起喉咙疼痛、鼻塞和中暑等症状。 2、咳嗽或打喷嚏 呼吸道是非常脆弱的,冷气一旦入侵,轻者打喷嚏、咳嗽或流鼻涕,重者出现肺炎。患者可出现持续性发热、肌肉酸痛、干咳和身体怕冷。若没有及时治疗...

洞头半屏山与仙叠岩

文章来源|阅读旅行交友 作者|BobbyXu 这个月温州开放了很多免费景点,洞头半屏山与仙叠岩景区便是其中两处免费景点,风景绝佳,推荐游玩。 这是我第一次来洞头景区游玩,和户外群队友及一位朋友一起,总共十几人同行,市区出发,路上一个半小时抵达半屏山。下车之后我们便在沙滩上自由活动、拍照。 游人众多,海景也不错。 几分钟之后我们便集合,准备一起进半屏山景区。 只见半屏山的一侧像刀劈斧凿,悬崖峭壁非常陡峭,有气势。 半屏山刀劈斧凿的一侧相连,像一面屏风,半屏山名称来源由此亦可窥见一斑。 大家在观景平台上看风景,拍照。 对面是仙叠岩景区。 海边景色风光旖旎,看到有些游客坐船游玩。...

旅行路上必备的十大户外APP

随着智能手机的普及,现在市面上的APP种类越来越多。对于户外爱好者来说,选择适合的户外APP却是个难题。一款好的手机户外APP,能给每一个行走在路上的人提供很多实用的户外帮助,让你从容应对所有艰难复杂环境。 一、交通车票类 【1】12306 这个APP自不必说,地球人都知道。这个APP是中国铁路客户服务中心官方推出的客户端,铁路12306可以查询旅客列车时刻表、票价、列车正晚点、车票余票、售票代售点、货物运价、车辆技术参数以及有关客货运规章,铁路货运大客户也可通过本网站办理业务。 【2】携程 携程旅行app是携程官方手机客户端。携程旅行手机版app提供酒店、机票、火车票、汽车票...

1.1亿!流量明星太猛,中国冷门体育项目,因1个人就“火”了

原标题:1.1亿!流量明星太猛,中国冷门体育项目,因1个人就“火”了 如果说,谁能在中国介绍单板滑雪这个冷门项目,阅读量会超1.1亿?在体育圈,或许找不到这样一个人。但是如果有流量明星的助力,或许就不一样了。北京2022年冬奥会介绍,艺人王一博介绍单板滑雪阅读量超1.1亿,单板滑雪,就这么“火了”。 王一博是当今非常火的一位流量明星,他来介绍单板滑雪这个冷门项目,产生了爆炸性的效果。当然,必须承认的是,这都是王一博粉丝们的贡献,单板滑雪在中国的推广,还需要时间。 单板滑雪是一项非常有挑战性的冬季项目,中国的单板滑雪于2003年正式立项,主要开展U型场地雪上技巧项目。凭借在体操...

作为全国唯一的热带岛屿省份 海南拥有68个绝美海湾 每个海湾各有气质

原标题:作为全国唯一的热带岛屿省份 海南拥有68个绝美海湾 每个海湾各有气质 作为全国唯一的热带岛屿省份 海南拥有68个绝美海湾 每个海湾各有气质 景致绝不重样 如果你要问我哪个海湾最美 我会告诉你 下一个! 为了让大家有更直观的感受 小编精心挑选了 10个代表“选手” 一起来海边过夏天吧! (排名不分先后) 01 天下第一湾:亚龙湾 亚龙湾 全长7.5公里 , 三面青山相拥 , 呈半月形 。海水澄澈晶莹,沙滩平坦宽阔,沙粒洁白细软。 海边椰影婆娑,生长着众多奇花异草和热带植被,各具特色的度假酒店错落有致, 可以体验深海潜水、快艇观光、冲浪飞车、沙滩摩托车等丰富多彩的水上娱乐项目。...

在南宁失联的潜水爱好者在水潭下60米找到了,遗憾的是…

原标题:在南宁失联的潜水爱好者在水潭下60米找到了,遗憾的是… 5月1日下午4点左右, 南宁市红十字搜救队接到求助信息, 在南宁市武鸣区仙湖镇定岜村附近一处水潭, 发生潜水爱好者失联事故。 经过搜救, 5月2日下午3点半左右, 救援人员在水潭下60米处 找到了这名失联的潜水爱好者, 但遗憾的, 已经没有生命迹象。 目前, 事发地周围已经拉起了警戒线, 不允许外人进入。 救援人员在水潭下60米处 找到失联潜水爱好者 据了解,5月1日, 南宁红十字搜救队以及蓝天救援队的 救援人员在接到求助信息之后, 第一时间来到这里, 展开全文 寻找失联人员。 截至5月1日晚上11点, 失联人员仍未找到,...