踝泵

【来自武汉医疗队的消息】从“治疗”转向“优质护理” 医疗队带来“呼吸操”“踝泵运动”

原标题:【来自武汉医疗队的消息】从“治疗”转向“优质护理” 医疗队带来“呼吸操”“踝泵运动” 北京天坛医院 关注 为患者发放康复训练宣传册 随着很多患者病情好转,北京天坛医院支援武汉医疗队将护理的侧重由“治疗”转向“优质护理”,成立专项护理小组并设计了“呼吸操”和“踝泵运动”等康复训练。 北京天坛医院支援武汉医疗队队长顾怡明介绍,医疗队经过讨论,决定充分发挥队员们的专业特长,针对患者病情变化成立 “肺功能康复小组”“血栓预防小组”和“防跌倒小组” 等专项护理小组,有针对性地制定护理方案和计划。 “ 您把腿伸直,脚尖往前伸,用力,绷住10秒钟…… ”病房里,队员侯玉华和罗赟正在教卧床的患者做...

【驰援手记二十六】雷神山迎着阳光,带着患者“动起来”!

原标题:【驰援手记二十六】雷神山迎着阳光,带着患者“动起来”! 二月的武汉,让习惯于北方暖气的我们彻底明白了什么叫湿冷,见到一次阳光我们都兴奋不已。2月18日是我们团队接管雷神山A10病区的第5天,也是我们来到武汉后第二次见到了阳光。病区的患者在进入雷神山医院之前,已经在医院或者居家隔离,心理上多少都有些抑郁,阳光对于他们已经成为了奢侈品。为了增强患者康复的信心,增加患者的抵抗力,减少并发症,病区医护人员在隋韶光主任和秦维护士长的领导下,分批次带领患者在病区走廊内做运动,让患者在运动中享受阳光,感受希望。 为了减少患者之间的交叉感染,我们将患者分为4组,在不同的时间段将患者带入污染区走廊...

血栓怎么办?脚上有个“化血栓开关”,每天动一动,清血管防血栓

原标题:血栓怎么办?脚上有个“化血栓开关”,每天动一动,清血管防血栓 血栓,一直以来都是医学上的敌人之一。 血脉可以发生在体内任何部位的血管内,就好比在生活中水管堵住了,就不能正常工作,会给生活带来很多麻烦,同样如果身体内的血管出现堵塞问题,身体健康就大大折扣。 我们将全身的血管连起来很长,即使再怎么预防,也会有堵塞的可能,在堵塞以后身体会有瞬间“垮掉”的可能。 血栓,不仅仅发生在老年身上 近年来,随着人们饮食习惯和生活方式的该变,静脉血栓栓塞患者发生率也逐年上升,每年因肺栓塞住院患者人数 增加4倍 。 而这些患者当中,并非都是 老年人,孕妇、久坐不动的上班族、经常长途飞行的出差族...

唱跳“青春修炼手册版防血栓之歌” 7名护士上热搜

原标题:唱跳“青春修炼手册版防血栓之歌” 7名护士上热搜 《踝泵运动之歌》拍摄花絮。 《踝泵运动之歌》截图。 “跟着我左脚右脚一个慢动作,左脚右脚慢动作重播。”最近几天,一条短视频在网上迅速传播,人民日报和共青团中央的官微也进行了转发,还一度登上了热搜。短视频中,7个身穿护士服的女孩,在TFboys经典曲目《青春修炼手册》的旋律伴奏下,一边歌唱一边“舞蹈”,网友们称赞它是“青春修炼手册版防血栓之歌”。 动作整齐但有些跑调 网友:实用又有趣 网友们发现,在这段3分多钟的视频里,护士们演唱的歌词和《青春修炼手册》的歌词有出入,是为配合原有的语调和歌词进行了修改。短视频开头的一句歌词,把原歌词的...

骨折不敢动?小心肌肉萎缩关节僵

原标题:骨折不敢动?小心肌肉萎缩关节僵 李阿姨不慎小腿骨折了,术后她怕影响骨折复位,迟迟不敢活动,最后导致肌肉萎缩,关节挛缩,神经还偶尔出现麻和痛的情况。南方医科大学第三附属医院康复科主任刘刚说,像李阿姨这样的病人不在少数,骨头是长上了,但是关节的功能没有了。这时候才想到康复,往往效果不是太好,所以小腿骨折进行循序渐进的康复很重要。 早期可进行踝泵练习 小腿骨折早期手术恢复形态,后期促进骨折愈合,但要注意骨折早期尽量休息,过早的锻炼只会适得其反,但不锻炼或者锻炼得不对也不行。建议患者根据自身情况以及康复科医生的指导进行功能锻炼,能防止关节僵直和肌肉萎缩。 刘刚说,小腿的骨折...

暖心 | 护理宣教进病房患者点赞"课堂式"宣教

原标题:暖心 | 护理宣教进病房患者点赞"课堂式"宣教 下肢静脉血栓是常见的周围血管疾病,由它导致的静脉瓣膜功能不全及并发的肺栓塞是患者生命安全的一大危险。为了预防下肢静脉血栓的发生,日前,我院神经内科护士深入病房开展预防下肢静脉血栓的护理健康宣教。 此次护理宣教的主要基础动作是踝泵运动。踝泵运动是指通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,促进下肢的血压循环和淋巴循流,它包含踝关节的屈伸和踝绕运动。踝泵运动对于长期卧床及手术后患者的功能恢复有着至关重要的作用。 护士丁卓向神经内科住院患者剖析踝泵运动的主要步骤:第一个屈伸动作:病人平躺或坐在床上,下肢伸展,大腿放松,将脚尖缓缓内勾...

术后久卧不动,小心这个要命的病找上你

原标题:术后久卧不动,小心这个要命的病找上你 很多手术后的患者 或在住院期间,或康复回家 都会长时间卧床休息 为了不下地动一动 他们也是想了各种各样的理由…… 不扶墙,我只扶你啊~ 但他们不知道 久卧不动, 让他们成为了另一种要命疾病的 高危人群 静脉血栓栓塞症(VTE) 啥是血栓? 血栓的危害? 招招毙命,你必须知道 血栓,我们都听说过 原理大概如下图: 展开全文 血栓一旦形成 将会减缓或者阻断正常的血流 甚至脱落移行至其它器官。 随着人口的老龄化 人们生活方式和生活习惯的改变 血栓栓塞性疾病越来越成为 全球性的重大健康问题。 血 栓 栓 塞 后 果 很 严 重 ! 心血管疾病的三大杀手——...

【出院必读】老年髋部骨折出院患者健康处方

原标题:【出院必读】老年髋部骨折出院患者健康处方 健康处方 医疗 ☆ 术后伤口拆线时间:一般为手术后3周,如有特殊情况,需根据伤口情况决定具体时间。 ☆ 出院后6周、3个月、6个月、12个月门诊复查。 ☆ 观察伤口有无红、肿、热、痛等征象。如有不适及时门诊就诊。 护理 ☆ 预防肺部感染:有效深呼吸/咳嗽、拍背排痰。 ☆ 预防压疮:定时翻身、采取保护性措施、保持局部干燥清洁。 ☆ 预防尿路感染:留置尿管的患者尽早拔除、早日争取自行排尿、多喝水,增加尿量,达到冲洗膀胱的目的。 ☆ 预防深静脉血栓:术后早期进行床上股四头肌、腓肠肌的登场收缩训练、踝泵运动训练、逐渐增加下肢各关节的活动范围及肌力训练。...

【妇产要闻】小动作 大收益——妇科微创一病房青年文明号再行动

原标题:【妇产要闻】小动作 大收益——妇科微创一病房青年文明号再行动 为献礼新中国成立70周年华诞,庆祝祖国母亲生日,2019年9月23日,妇科微创一病房青年文明号再行动,在国庆来临之际,积极响应优质护理的号召,开展了有关深静脉血栓的宣教活动《小动作 大收益》。 展开全文 日常生活中,大多数人对冠心病、心肌梗死或脑卒中有一定认识,但很少有人真正了解静脉血栓栓塞症。随着妇产科住院高危患者增多,静脉血栓风险增加,为了降低血栓的发生,对其做到早期识别,妇科微创一病房在护士长缴玲玲的指导下,以幻灯片的宣教形式,为患者详细讲解深静脉血栓的高危因素及踝泵运动的优点和方法,讲解过程生动形象,受到患者一致好评...