高血压

高血压可以吃水果吗?7种水果放心吃,还能降血压

关于高血压,大多数患者在控制疾病期间会格外忌口,认为自己这也不能吃那也不能吃,甚至也认为水果也要控制。有些会导致血压不稳定并且引发其他疾病,其实高血压患者虽然要控制饮食,但对于一些水果是可以多吃的,不仅没有伤害,反而有降血压的好处。 高血压患者在平时可以多吃哪些水果? 1、苹果 一天一个苹果医生远离我,从这句话就可以看出苹果的营养价值有多高,而对于高血压患者来讲经常吃苹果也能帮助降血压,由于苹果中含有钾离子,钾在进入身体后会和钠离子结合排出体外,从而起到降压作用。 2、山楂 有研究发现,山楂用来预防心脑血管疾病也是一种有效果的水果,它主要是可以扩张血管,增加冠状动脉血流量,从而使血压下降...

女子院里挂4000个猪头,邻居羡慕坏了!女主:都是为了孩子

临近年关,相信很多人已经开始置备过年的年货了,对于有过农村生活经历的朋友来说,杀年猪应该是不陌生的。不过,今天我们要说的这件事或者这个场景,相信你看了之后也绝对会为之震惊:江苏一女子院里挂了4000个猪头,邻居羡慕坏了!女主人却说,这只是为了给孩子提高生活质量,这是怎么回事呢? 近期,江苏一女子晒了一张自家院子的照片,照片一出,网友们瞬间坐不住了:偌大的院子里,挂满了猪头!女主人介绍,这只是今年的第一批,差不多有4000头左右。最近气温低,很适合室外风干,对于这么多的猪头,女子表示只是为了提高孩子的生活质量。 网友纷纷表示,且不说这么大的院子值多少钱,就说猪头,一个按200元算...

外形像鬼针草,嫩叶曾拿来喂猪,殊不知价值珍贵,对高血压有好处

外形像鬼针草,嫩叶曾拿来喂猪,殊不知价值珍贵,对高血压有好处! 自然界的很多植物都长得非常相似,今天为大家介绍一种农村常见的野草,它的外形与鬼针草十分相似,其实这种野草叫做金盏银盘。 金盏银盘为菊科一年生草本植物,长得极为矮小,高40到90厘米左右,茎直立,小叶通常5片,边缘具有不规则的细尖齿或钝齿,头状花序小,为黄色。 它的外形与鬼针草十分相似,一般人总是分辨不清楚,其实金盏银盘与鬼针草的颜色不一样,认识鬼针草的都知道。 金盏银盘名字很好听,却是一种非常讨厌的野草,为什么这么讨人厌呢?因为它的种子尖尖的,像针一样,一不小心沾在身上就很难拔掉。 金盏银盘在山上到处都是,小时候去山上走一圈回来...

深冬时节,每天吃几颗,降脂调压护血管,国医大师推荐

冬季吃山楂对人体有诸多好处,能够缓解身体的疼痛感,能够缓解抽筋等身体不适的问题,而且能够促进人体对钙的吸收,能很好的改善身体状况; 山楂可有效改善食欲,可以提高口感,并且具有补血养颜的作用,还可以起到活血化瘀的功效。 小小一颗红果果,竟有如此神奇的效果,你没想到吧?冬季是心脑血管疾病的高发期,日常吃点山楂,对保护血管,预防心脑血管疾病有很好的帮助。 一、小山楂,大功效 1、保护心脏 山楂具有增强心肌收缩力、增加心排血量的作用。山楂中的山楂黄酮水解的产物能增加缺血心肌营养性血流量,山楂在增加冠状动脉血流量的同时,还能降低心肌耗氧量,提高氧利用率。 2、降压调脂 山楂是很好的降血脂的食品...

高血压患者吃什么蔬菜好?以下几种堪比“天然降压药”

不知道大家有没有发现,我们周围患有高血压的人群越来越多,甚至年轻化。高血压作为日常生活中常见的一种慢性病,也越来越引起大家的重视,比如饮食,我们每天一日三餐必不可少,吃什么也具有重要意义。所以今天小美给大家整理了一些具有辅助降压作用的蔬菜,供大家参考。 1.韭菜 图片及资料来源网络 韭菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物及纤维素,对于提高肠道蠕动、降低胆固醇吸收有很好的功效,所以对高血压患者来说,多吃韭菜,对减低胆固醇,降低血压有很好的辅助作用。 2.芹菜 芹菜是我们最熟悉的一种具有辅助降压作用的蔬菜了。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素,还有B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有平肝清热...

常吃皮蛋对身体有影响?直言:3种人要少吃,避开伤害

说到皮蛋,不同的人对它的印象可能不同,皮蛋又被称为松花蛋、灰包蛋。是独属于我国的特殊食物。虽然经常登上国外“最可怕食物”的榜单,但仍然受到很多人的追捧,对它独特的味道无法自拔。 有很多人说吃皮蛋对身体很不好,那你知道皮蛋对我们身体有哪些影响吗?哪些人又不适合常吃皮蛋呢? 1、含铅伤害 我们知道铅这种元素对我们身体来说危害是很大的,而皮蛋里则含有氧化铅。如果吃太多的话,铅就会在体内沉积。铅属于有毒金属,对 人体神经系统、血液系统、肠胃系统、心血管系统、肾脏系统 等都有严重危害。 虽然现在市场上的皮蛋都打着“无铅皮蛋”的名号,但是这种皮蛋并不是真的一点不含铅,而是铅含量低于国家标准...

网传“有三种挂面都得扔,面条厂员工一口都不会吃”,要不要信?

“挂面”真是一个既省事又美味食物,昨天晚上吃完一碗挂面汤后,真是全身上下都暖烘烘的,太容易让人满足了。同时,它也是很多家庭都会储存的主食。 在犯懒不想做饭时,没有其他食物可以吃时,想吃面条用挂面代替时,都非常便利。最重要的是,在现如今从菜市场买回来的食物都需要放冰箱的时代,挂面还可以长时间储存,为冰箱留有一席之地。 可近来却有传言说“有三种挂面都得扔,面条厂员工一口都不会吃”,这种话可信度到底有多少? 网传中的三种挂面指的是什么? 首先,我们先要知道是哪三种挂面才好做判断,根据调查回来的结果显示,这里分别说的是“不容易断”、“白颜色”、“咸味”重的挂面,很多人看到后都觉得十分恐怖...

千万别小看豆腐乳,更别信这几个谣言,只需注意这2点就放心吃吧

说起豆腐乳,是中国流传数千年的特色传统民间美食,因其口感好、营养高,闻起来有股臭,吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱,是一道经久不衰的美味佳肴。不药博士真心想不出哪里对人体有较大的害处,对它更多的是赞不绝口!硬要说害处,就姑且谈谈网上的一些关于豆腐乳的谣言吧! 编辑 谣言1:豆腐乳含黄曲霉素 豆腐乳确实是经过霉菌发酵而得,但是这种霉菌是经过人工挑选的无毒菌种,是可食用霉菌。包括臭豆腐、豆瓣酱等发酵使用的都是可食用霉菌,这与大米、花生等发霉的菌种不一样,后者能产生黄曲霉素,危害人体。 谣言2:豆腐乳微生物超标 采用人工添加黄曲霉菌种进行发酵,菌种的优势效应会凸显...

降血脂的“高手”找到了,除了洋葱,这3种食物换着吃效果挺好

现如今高血脂的患病人数日益升高,多数会发生在一些中老年人身上,而且高血脂的出现和我们体内的血脂水平有着密切的联系,一旦血脂水平过高,那么我们的身体也会受到影响。当我们患有高血脂以后,各种各样的并发症也会找上门来,对健康的影响是非常大的。而且现如今的一些年轻人饮食不合理,经常摄入一些高热量高脂肪的食物,会导致体内的甘油三酯和胆固醇水平升高。这也是一些年轻人身体系统功能下降,以至于血液变得越来越黏稠,更容易患上高血脂的原因。 很多患有高血脂的人认为洋葱可以降血脂,所以说总是一日三餐吃一块洋葱。洋葱的确具有降血脂的作用,但是并不需要每天都吃洋葱,一旦洋葱吃过多,也不利于体内的营养均衡...

血管的“清道夫”被找到,过了40岁不妨多吃点,或能让血管更柔软

血管可以说是对我们体内非常重要的一个组织,只有通过血管才能够正常的给各个器官输送新鲜的血液,可是一旦血管堵塞那么人体就可能会造成缺氧,而丧失生命。所以说合理安排自己的饮食,维护血管健康是非常重要的,其实在我们身边有一些天然的血管清理工食材,每天可以多吃点,让血管变得越来越柔软。 血管的“清道夫”被找到,过了50岁不妨多吃点,或能让血管更柔软! 第1个:黑米 黑米不仅作为一种粮食,同时他也是一味中药,虽然它的外表是黑色的,但是却是非常有营养的。黑米里边所含有的有益成分有很高的药效,能够起到活血明目,滋阴补肾的目的。而且经医学研究表明,黑米中所含有的锌元素以及铜元素非常丰富...