高峰

每天睡午觉有必要吗?来一场“快速充电式”午睡吧

说到每天的午睡,很多人都表示这是自己每天的必修课。因为每天经过一个上午的劳动之后,中午吃完饭一阵倦意便涌上心头了,这个时候来个美美的睡眠,真是非常惬意的事情。而下午依然需要投入工作的人,如果不能够午睡一会儿,下午的工作效率将会大打折扣。 人体除夜晚外,白天也需要睡眠。在上午9时、中午1时和下午5时,有3个睡眠高峰,尤其是中午1时的高峰较明显。也就是说,人除了夜间睡眠外,在白天有一个以4小时为间隔的睡眠节律。 早在1986年有项关于“ 人类睡眠与觉醒的节律实验 ”中就证实了,人完全清醒的状态只能持续差不多4小时,4小时左右就会发困一次,在一天当中,人最容易觉得想睡的有两个时段——凌晨1:00~4...

海拔5200米的会议 中国人首次登顶珠穆朗玛峰60周年座谈会举行

新华社拉萨5月11日电(记者边巴次仁、王沁鸥)11日,中国人首次登顶珠穆朗玛峰60周年座谈会暨庆祝西藏登山队成立60周年座谈会,在海拔5200米的珠峰大本营举行。 此次座谈会由西藏自治区体育局、中国登山协会联合主办。1975年中国人再次登顶珠穆朗玛峰队员桑珠,中国西藏攀登世界十四座海拔八千米以上高峰探险队队员次仁多吉、边巴扎西、洛则等老一辈登山运动员,以及体育、测绘和媒体界从业人员出席了座谈会。 1960年5月25日4时20分,中国登山队队员王富洲、贡布、屈银华首次成功登顶珠穆朗玛峰,创造了人类历史上从北坡登顶世界第一高峰的伟大壮举。同年10月1日,我国第一支专业登山运动队伍—...

按月份去旅游,转发了

一月,哈尔滨 吉林 一月,哈尔滨 吉林 原因:寒冬腊月,在哈尔滨的大街小巷,商店及著名建筑物前,你都可以看到大大小小各种美丽的冰雕冰灯,每年1月5日至2月5日哈尔滨都会举办冰雪节。此外,吉林的“雾凇”也是这个季节不容错过的奇观特景。 二月,海南 二月,海南 原因:二月里,大多数的城市都是寒风瑟瑟,此时的海南正以融融的阳光,广袤的椰林和白沙碧浪吸引着向往温暖的人们。而且在海南可参观的景点众多,如大东海,具有东方夏威夷之称亚龙湾沙滩,天涯海角,鹿回头山顶公园等等。 三月,江南 三月,江南 原因:春风又绿江南岸,烟花三月下扬州,无数诗词曲赋都把最美的赞美赠给了三月的江南。水道纵横的江南古镇...

这处峡谷美丽如画,曾是帝王的夏宫

神农峡岩屋沟风景区,位于湖北省十堰市房县,毗邻神农架与大巴山,是世界最长的岩屋沟峡谷。景区以唐宋贵族雅士山水游憩为主导模式,以神农时代山水文化为背景,以诗经、野人为文化特色点缀,将当地独有文化与现代旅游创意相融合,是一处自然山水林园、山水休闲型创意景区。 这块巨石,有个好听的名字,叫“时来运转”。据说,它与唐中宗李显颇有渊源。李显流放至房县后,曾于此地向空中抛一石子,说:“我若还能当皇帝,石头不落。”结果石头当真没落下来,后来他也成功复位。 栈道在山谷底蜿蜒曲折,旁边的小河叫横鱼河,它又名横峪河,在古代是房陵至南山的重要驿道,因地势险要,形成关门。横鱼河贯穿整个峡谷,最终汇入汉江。...

一生“必去”的4个旅游胜地,美得各有特色,每个都值得吹一辈子

在拥有大好河山的我国,景点不少,如果说设定个时间的话估计得走到半辈子才能都走到,不过随着网络的发展,每年都会有一些网红打卡点进入到人们的视线,看着各大小视频中色、香、味俱全的景区美景,让人在感叹之余艳羡不已,今天分享一生“必去”的4个旅游胜地,美得各有特色,每个都值得吹一辈子。 泰山,坐落于我们今天的山东省中部,是一座最高海拔达1545米,占地极广的一座大山,沿途古迹众多,共计有古寺庙8处,碑碣200多块,摩崖刻石300多处,传统文化韵味浓郁。古语有云:泰山安,则四海皆安!由此可见,泰山这座山在中国人的心目中到底有着多大的分量,如果你真能徒步攀登上玉皇顶,那你是真的牛! 九寨沟的景色之美...

中国著名的十大名山,爬过三座算及格,全爬过就太幸福了

大家好,欢迎收看新一期的内容, 前段日子,网上被这句话刷屏:星河滚烫你是人间理想。人们在纷纷转发之时,却忘了反省自己有多久没有这样充满热情过了。仿佛步入社会后,就对生活抱着得过且过的心态,不再对其热忱。 现下国庆将至,不如趁着假期去爬次山吧,经历过体力劳动暴汗后再向下俯瞰这世界,就会发现原来如此美好。接下来小威向大家介绍的就是我国著名的十大名山,看看你征服过几座吧! 一:泰山 泰山位于山东省泰安市,被称为"天下第一山",国家5A级风景区,最早见于《诗经》中。泰山海拔1545米,整体嵯峨威严,山峰险峻突兀,甚至有有“擎天捧日”之姿。几千年来,泰山以巍峨险峻古老奇特被人称道...

游客爆满!万寿山景区迎来今年第一波小高峰

春暖花开的季节 在这春光浓艳、繁花似锦的日子里 植物们随着春的气息渐渐苏醒开来 加之,疫情逐渐好转 人们踏春打卡的热情也愈加浓烈 万寿山漫山野樱 这不 五一小长假期间 石柱万寿山景区 就迎来了今年的第一个小高峰 踏春赏花、自助烧烤...... 尤其是景区内的 烧烤专区 开启了人从众叕模式 堪比“十一小长假”呀 有的一家三口齐上阵 有的约上三五好友 还有的四代同堂 ...... 结伴打卡万寿山烧烤专区! 架上烧烤架 串上五花肉、苕皮、韭菜、鱿鱼...... 美滋滋的刷上一层香油 再配上搭配好的酱汁 油“呲呲呲”的往外冒 那股香味儿 弥漫了整个万寿山 有的游客还自带了野餐布 摆上一堆零食和饮料...

国内旅游市场是否回暖?十余省份公布五一假期游客、收入数据

“五一”小长假结束,经历了新冠肺炎疫情的国内旅游市场是否回暖引人关注。澎湃新闻记者注意到,包括湖北在内的多个省份5月6日上午已经公布了“五一”假期接待游客数量和景区收入数字。 5月5日,游客在福州西湖泛舟赏景。新华社 图 新华社5月5日从文化和旅游部获悉,今年“五一”假期国内旅游市场平稳有序,全国共计接待国内游客1.15亿人次,实现国内旅游收入475.6亿元。 《湖北日报》消息:今年“五一”假期,我省共接待游客735.86万人次,旅游综合收入24.53亿元。受疫情影响及预约旅游限制,今年“五一”假期,全省大部分景区人流同比有较大幅度下降。全省25个重点监测景区有22个开放,5月1日至5日...

上海迪士尼乐园全球率先重启,背后有什么作为支撑?

上海迪士尼乐园将于5月11日起重新开放。 视觉中国 图 “终于等到你!” 5月6日凌晨5点,上海迪士尼度假区宣布,上海迪士尼乐园将于5月11日起实行限流重新开放。在经历了3个多月的等待,不少网友第一时间发出欢呼,“我的快乐回来啦!” 迪士尼来到中国上海,曾被认为是中国经济社会发展和持续扩大开放的一个强烈积极信号。米老鼠、唐老鸭、白雪公主等迪士尼经典动画形象也在中国结交了越来越多的朋友。 受疫情影响,静待花开的上海迪士尼乐园再度回归,这不仅是对上海防疫工作的肯定,更是对中国消费、中国经济复苏的信心。 游客在上海迪士尼度假区迪士尼小镇游玩。 东方IC 图 防疫“尖子生”保驾护航...

五一小长假 陕西诸葛古镇迎来今年第一个客流高峰

旅游业一直处于停滞状态,而这个五一小长假诸葛古镇迎来了今年的首次客流高峰。 在游人如织的诸葛古镇,今年的五一假期别有不同,有网络达人手机直播推销特色农产品。 还有众多比如说水上飞板、不倒翁等吸引游客的活动,让游客们大饱眼福。记者在古镇各个门店门口看到很多游客都乐于品尝当地的特色美食,在古镇不仅能吃到美食还能在各个景点体验三国故事情怀。 古镇为了响应疫情防控措施,组织专人对入园游览的游客进行测量体温、入院登记、限流等措施,保障游客安全出行。因疫情的影响,古镇的招牌大戏古装奇幻三国秀《出师表》截至目前还暂未开放。但是这并不影响游客来古镇参观游览的心情。 据了解...