伏地挺身

为何说秋季是减肥困难期?吃饭前记住几句话,没有降不下来的体重

原标题:为何说秋季是减肥困难期?吃饭前记住几句话,没有降不下来的体重 秋季到来之后,很多人开始感叹:这个夏天又白忙活了,体重还是没掉多少,又得等到明年再减了。而如果你问他们,为什么要等到明年,秋季不能减肥吗? 想必他们一定会回答你,秋季减肥实在是太难了,还不如把心思放到明年夏季。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家,减肥其实是不分季节的。 之所以大家都说减肥难,是因为在“管住嘴和迈开腿”方面,大家容易犯了一些错误,而当各位避开这些错误,也照样能让体重蹭蹭的降: 在“管住嘴”方面,秋季确实更考验人的毅力。因为众所周知,这是一个大丰收的季节。尤其是水果,梨、柚子、柑橘、石榴、葡萄等相继上市...