12月
26
2019
在家经常做的几道家常菜,色香味俱全,营养美味,天天想在家吃
竹,是很受欢迎的一种客家传统食品,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。 红烧腐竹 用料 腐竹适量 五花肉适量 香料适量 大蒜籽 做法 1.准备食材,黄瓜洗净切片,腐竹提前泡发洗净切斜片葱,姜切末 2.锅中放少许油,油热下入五花肉,葱,姜末煸香 3.然后下入黄瓜片,放少许酱油炒匀 4.在下入腐竹片和少许盐翻炒均匀 5.淋入少许水淀粉勾薄芡炒匀即可出锅 别看这个肉末蒸冬瓜很单调的样子,这可是一道美味与营养兼备的辅食哦。简单...