大雪节气饮食

今日大雪,7种冬日水果记得吃,顺应节气而食,安稳度过干燥冬季

今日大雪节气,是二十四节气的第21个节气,同时也是冬季的第3个节气。古人云:“大雪,十一月节。大者盛也,至此而雪盛也。”北方不少地区早已经漫天飞雪,白皑皑的雪景让南方人羡慕不已。大雪节气更多的意味着气温的进一步降低,天气会越来越冷,并不是单纯指降雪量大。 寒冷冬季,气候干燥,我们更应该注重身体水分的充足补给。除了多喝汤多喝水,我觉得应该没有什么是比多吃水果更好的身体补水分方式了吧?只有体内水分充足,干燥的冬季皮肤状态自然也会比一般人要好很多!所以说大雪前后,7种冬日水果记得吃,顺应节气而食,安稳度过干燥冬季! 草莓 冬季,又迎来了一波吃草莓的热潮。可能不少人会说草莓不是冬季的时令水果...