神阙穴

过年胖10斤?她却靠睡觉瘦了20斤!怎么做到的...

原标题:过年胖10斤?她却靠睡觉瘦了20斤!怎么做到的... 过年了, 食欲蹭蹭往上涨 火锅烧烤、大鱼大肉....我来了!! 无奈“吃肉一时爽、事后火葬场” 一摸肚子,肥了一圈又一圈 小编就是一个典型的例子 生二胎后就胖成了球 尤其那肚子跟怀胎四五个月似的 走路上亲戚见了都忍不住调侃: “怀3、4年了还没卸货啊..." 今年回家看到她简直惊呆 展开全文 腰上“游泳圈”消失, 大象腿变身“小竹竿” 腰细腿细、S型曲线玲珑有致 几乎不敢相信这是同一个人 羡慕之际,我忍不住开始担心 瘦这么快,是不是吃了速效减肥药? 她偷偷告诉我:“没吃药、没抽脂 只是睡前在肚脐上贴了这个东西! ”...

按摩腹部“元气开关”,每天几分钟,助睡眠、促消化、养胃气!

原标题:按摩腹部“元气开关”,每天几分钟,助睡眠、促消化、养胃气! ———— / 点击收听 / ———— 以下为音频精华内容 不论在普通人的观念中,还是专业医学上,肚子及小腹都被认为是很重要的部位。在中医看来, 人体的腹部包含了五脏六腑, 是我们人体气血的发源之处。 在日常生活中,把 按摩腹部 当成一种健康的小习惯,一方面能够促进消化,另一方面,还能达到腹部瘦身的目的。 中医认为,腹部当中的肚脐上,有一个重要的穴位—— 神阙穴。 据记载,神阙穴能够激发 人体的元气。 因此保养好这个穴位,对于缓解一些 慢性疾病或是精神不振 等与人体元气衰弱有关的疾病,都有良好的效果。 此外,揉搓这个穴位周边...

疫情来袭,提高抵抗力是关键!艾灸这三个穴位+一种神器简单易行,赶快收藏吧!

原标题:疫情来袭,提高抵抗力是关键!艾灸这三个穴位+一种神器简单易行,赶快收藏吧! 最近的新型冠状病毒肺炎疫情,让市民人心惶惶。即使听从专家的劝告,尽量少出门,不去人群密集的场所,但是仍然会担心,尤其很多的老年人年纪大,身体较弱,也是此次疫情的高危人群,如果出门旁边有人发热咳嗽,中招了怎么办? 其实,除了出门佩戴口罩,增强自身的抵抗力更是关键,下面推荐几个中医增加抵抗力的小方法: 0 1 艾灸神阙、关元、足三里等穴位。 展开全文 神阙穴的名字听起来高大上,意指神气通行的门户,其实就是肚脐。神阙穴位于人体前面正中线上任脉所过之处,是人体的保健要穴。肚脐是人体最后闭合的地方,皮肤薄...

蜂蜜加“它”,是男人的天然补肾药,让你重回真爷们

蜂蜜加“它”是男人天然的“肾宝片”。让你重回真爷们! 肾脏是男人非常重要的器官,很多男人最怕的一件事就是肾脏有问题,最怕的一句话就是“你不行”。但是,对于补肾,很多男人总是处于迷茫状态,只知道乱补,最后肾越来越下降,身体越来越亏,所以在日常生活中,男人要怎么正常养肾呢? 如今,这种补肾材料在日常生活中都很常见。就是“蜂蜜”。很多人自然而然地认为蜂蜜是女人经常吃的食物。事实上,蜂蜜对男人来说是极其珍贵。现代研究表明,蜂蜜中含有促性腺激素,具有明显的促性腺活性。由于体弱、年龄大、男性功能衰退,这对男性非常有帮助。 服用方法:取一勺蜂蜜、10多粒枸杞,用开水浸泡几分钟,然后服用一周,以补肾虚。...

冬至阴阳交接,保暖储蓄护健康

原标题:冬至阴阳交接,保暖储蓄护健康 这个周末,2019年12月22日,我们即将要迎来冬至节气,冬至俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。古时有“冬至一阳生”的讲法,也就是说从冬至这天开始,阳气慢慢开始回升,是养生保健的关键节气!冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”,就能健康长寿。 冬至是阴阳二气的自然转化,这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。在冬至前后四天,加上冬至这一天共九天中...

中药敷脐疗法调理胃肠功能

原标题:中药敷脐疗法调理胃肠功能 中药敷脐疗法是把药物置于脐部上覆以胶布或纱布等固定,借助药效及穴位发挥长久疗效的脐部疗法。敷脐法根据具体病情及药物性质,将药物或其他材质打碎成散剂或做成膏剂或直接将鲜药材捣碎如泥敷在脐部,又称贴脐疗法,是古老的中医外治疗法之一。现代医学在治疗胃肠功能恢复方面仍以补液、吸氧、肠内营养、非甾体抗炎药的使用、解痉止痛、胃肠减压、促进胃动力药等治疗为主,以上方式在一定程度上能改善患者症状,但由于缺乏针对胃肠功能恢复的主动干预措施及个体化治疗,患者恢复效果不理想。近年来,许多医者运用中医外治法在促进胃肠功能恢复方面取得较大突破,尤其在促进腹部术后胃肠功能恢复...

狐大医 | 霜降至,吃柿子!秋冬养生要从“收”到“藏”

原标题:狐大医 | 霜降至,吃柿子!秋冬养生要从“收”到“藏” 文 / 吴施楠 编 / 袁月 【搜狐健康】今天(10月23日),我们迎来了秋季的最后一个节气—霜降,这也意味着冬季即将到来。北京儿童医院顺义妇儿医院中医科李竞、李歆医师表示,人体阳气与自然界一样,由此开始从“收”到“藏”的过渡,衣食起居等方面要掌握正确地养生保健方法。 展开全文 食 俗话说:“霜降摘柿子,立冬打软枣”,霜降前后正是柿子成熟的季节,此时柿子个大、皮薄、味美,营养价值极高,被誉为“最甜的金果子”。泉州等地自古就有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”的说法。柿子原产于我国,栽培已有一千多年的历史。 中医认为,柿子味甘、微涩,性凉...

保护好身体的这个部位,为长寿助力!

原标题:保护好身体的这个部位,为长寿助力! 在中医学上,肚脐被叫做“神阙穴”,是人体体表上唯一一个看得见、摸得着的先天标记穴位。神阙穴是胎儿时期的气血通道,位于腹部中央,与人体十二经脉相连,与五脏六腑相通,是中医养生保健学上有名的“长寿穴”,古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。 作为在胚胎发育过程中腹壁最后的闭合点,肚脐的表皮角质最薄,屏障功能最弱,且皮下无肌肉和脂肪组织,是人体相对“虚弱”之地,需重点保护。神阙穴最怕风、怕冷、怕湿,怕来自外界的各种伤害。如果受到侵袭,会导致体内阳气不足。 日常护脐,做到三不要 不要随意装扮肚脐 现在很多人喜欢在肚脐上做一些纹饰或者贴饰...