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牛肉搭配此物,味道鲜美,脂肪含量低,孩子吃了促进发育,个子高

大家好,我是青冥子,吃东西需营养均衡,所以要注意多种食物的搭配,才能全面的滋养身体,疫情当下,更要吃好,增强自身抵抗力,做好防护工作! 今天社会的不断发展,在改革开放前,比如青冥的爷爷奶奶都是靠粮票肉票才能够食用猪肉,我们的物质水平得到提高,现在猪肉此物每家每户吃的起的食材,鸡鸭鱼肉都能够吃到,作为“肉中骄子”,成为国内第二大肉制品,虽然比起猪肉贵了一点,但是其保健价值比猪肉出色,味道极为鲜美,脂肪含量极低,具有补中益气,提高智力的功效,家里有孩子,不妨多食牛肉滑蛋,今天教大家此菜的做法和功效。 食用牛肉滑蛋的做法: 准备材料:嫩牛肉300克,鸡蛋3个,食盐若干,料酒,生抽耗油5克,淀粉10克...