蛋挞模

宝宝不爱吃的蔬菜这样做,能作早餐又当零食,宝宝舔着手指吃完

原标题:宝宝不爱吃的蔬菜这样做,能作早餐又当零食,宝宝舔着手指吃完 菜蔬吐司塔 准备材料: 白吐司面包5片,西蓝花2小朵,胡萝卜20克,三文鱼丁30克,马苏里拉芝士碎30克,盐1/2小匙,植物油少许 工具: 蛋挞模5个 1 将吐司面包片的四边切掉。 展开全文 2 蛋挞模刷一层色拉油防粘,将吐司片平铺在蛋挞模上,定好形。 3 胡萝卜切碎。西蓝花切小朵。 4 汤锅里加水烧开,放入盐和植物油,加入胡萝卜和西蓝花汆烫至熟。 5 三文鱼切成小丁,加盐腌制10分钟,下热油锅炒熟备用。 6 将汆烫过的胡萝卜和西蓝花沥净水备用。 7 将吐司塔放于烤盘中,放入烤箱中层,180℃烤3分钟定型。 8 将胡萝卜...