红豆薏仁汤

红豆薏仁汤的做法

红豆薏仁  红豆补血利尿  薏仁美白祛湿  是养颜减肥的好搭档! ps:孕妇 还有姨妈正在来的菇凉们不适合饮用哟

用料  

薏仁 30g
红豆 39g

红豆薏仁汤的做法  

  1. 薏仁红豆洗净  浸泡一夜 或者3小时以上  因为这样会比较容易煮烂

  2. 电饭煲中加水  红豆薏仁倒入锅 ps:泡薏仁红豆的水也一起倒入    煮开后20分钟   断电焖20分钟  再次煮20分钟  再焖20分钟  直到红豆煮到开花 薏仁煮烂为止

小贴士

当作水那样喝  真的会又利尿的作用哦  薏仁和红豆可以盛出 加牛奶啊  红枣啊  蜂蜜 啊 来吃  也可以直接当粥那样喝掉 !