11月
23
2019
红豆薏仁 红豆补血利尿 薏仁美白祛湿 是养颜减肥的好搭档！ ps：孕妇 还有姨妈正在来的菇凉们不适合饮用哟
用料
| 薏仁 | 30g |
| 红豆 | 39g |
红豆薏仁汤的做法
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薏仁红豆洗净 浸泡一夜 或者3小时以上 因为这样会比较容易煮烂
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电饭煲中加水 红豆薏仁倒入锅 ps：泡薏仁红豆的水也一起倒入 煮开后20分钟 断电焖20分钟 再次煮20分钟 再焖20分钟 直到红豆煮到开花 薏仁煮烂为止
小贴士
当作水那样喝 真的会又利尿的作用哦 薏仁和红豆可以盛出 加牛奶啊 红枣啊 蜂蜜 啊 来吃 也可以直接当粥那样喝掉 ！
来源：https://www.xiachufang.com/recipe/100361457/