为什么读了很多书,听了很多课,能力依然没有多少提升?

原标题:为什么读了很多书,听了很多课,能力依然没有多少提升?

你是否曾感叹过,为什么我读了那么多书,上了那么多的课程,可能力依然没有多少提升,本事也没什么长进,仍然没有把生活过好?

这里面存在着诸多因素,比如书选错了,选了跟你自身需求相关性弱的书籍。但其中最关键的一个因素在于,把知识停留在了“浅层次的认知”层面。

从心理学的角度来说,知识有不同的层次,一种是大脑浅层次的认知,一种是深层的、潜意识的认知。比如,在你没有吃过橘子之前,我告诉你橘子是酸甜的,你的大脑里就会形成一种橘子是酸甜的认知,但这种认知是大脑浅层次的认知,你知道是知道,但你对它压根没感觉。而当你真正吃过橘子之后,你的味蕾亲自感受了橘子的味道后,你的大脑才会形成一种更深层的、内化于潜意识的认知。以后只要一想到橘子,你可能就会分泌唾液,产生想吃的想法。在这种认知之上,你或许还能产生橘子怎么吃更好吃、橘子有哪些用途、橘子有哪些寓意等一些思考或行动。

我们每个人都听说过、都知道“知识可以改变命运”这句话,但没有运用知识改变过自己行为、自己命运的人,要么会找各种理由反驳你,要么会说,我知道啊,那要怎么改变呢?因为他们只是把知识停留在了一个“信息”的层面。

就比如“运动有利于健康”这个知识,我们都是知道的,但对很多人来说这种知道只是信息、只是浅层次的知道,它并不会促使你去行动。只有当你在运动的过程中,感受到了运动给你带来的好处,比如身心越来越轻松、越来越有活力。这个时候“运动有利于健康”这句话才真正被你的大脑认可,形成你的潜意识,将这个知识落实下去。

所以,要想改变自己,仅仅具备浅层的认知是没有用的,我们必须把浅层次的认知转化为深层次的认知。

其方法就是尝试,就是展开行动。

一个想改变,且知道了改变方法的人,最后依旧没有改变,一定是还没有做过某种尝试的人。就像之前一个网友看了我的文字,跟我说他想多读点书,想提升一下自己,问我如何提高读书效率。我给他分享了赵周的便签读书法,精英特速读记忆软件的快速阅读法等多种可以提高读书效率的方法。可过了一阵子又问我还有没有其他更好的方法,我又给了他我自己实践整合出来的对答案的读书方法。

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可后来依旧如此,他总是在找方法、看方法,学到了一个方法,又担心没有用,或者嫌麻烦,不能静下心来,亲自去尝试一下。结果就是,他知道了很多读书的方法技巧,最后依旧没有提高读书的效率,依旧没有实现多读点书的愿望。

读了很多书,学了很多知识,自己仍然没有什么改变,就要好好思考一下自己是不是也存在这个问题了。用明朝哲学家王阳明的话,就是要做到知行合一。如果你只是知道了而不去行动,其实还是一种无知。

想要做到真正的知行合一,唯一的方法就是行动。如果你不把学到的东西付诸于实践,即使你懂得再多,你还是原来的那个你,永远不会改变。。

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